Kako biceps kvadriceps tetive koljena rade da bi proizveli pokret?

Biceps

Biceps brachii je dvoglavi mišić koji se nalazi na prednjoj strani nadlaktice. Odgovoran je za savijanje zgloba lakta i supinaciju podlaktice (okretanje dlana prema gore).

Kvadriceps

Kvadriceps femoris je četveroglavi mišić koji se nalazi na prednjoj strani bedra. Odgovoran je za istezanje zgloba koljena.

Tetive koljena

Tetive koljena su skupina od tri mišića smještena na stražnjoj strani bedra. Oni su odgovorni za savijanje zgloba koljena i istezanje zgloba kuka.

Deltoidi

Deltoidi su skupina od tri mišića smještena na ramenu. Oni su odgovorni za abdukciju (odmicanje od središnje linije tijela), savijanje i istezanje ramenog zgloba.

Gluteus maximus

Gluteus maximus je veliki mišić smješten na stražnjici. Odgovoran je za istezanje zgloba kuka i stabilizaciju zdjelice.

Gastrocnemius

Gastrocnemius je dvoglavi mišić smješten na stražnjoj strani potkoljenice. Odgovoran je za plantarnu fleksiju skočnog zgloba (usmjereno stopalo prema dolje).

Trbušnjaci

Trbušni mišići su skupina mišića smještena na prednjem dijelu trupa. Oni su odgovorni za savijanje kralježnice i stabilizaciju trupa.

Kosi trbušni mišići

Kosi mišići su skupina mišića smještena sa strane trupa. Oni su odgovorni za rotaciju kralježnice i savijanje trupa u stranu.

Pektorali

Prsni mišići su skupina mišića smještena na prsima. Oni su odgovorni za savijanje ramenog zgloba i adukciju (pomicanje prema središnjoj liniji tijela) ruke.

Trapez

Trapezius je veliki mišić smješten na stražnjoj strani vrata i ramena. Odgovoran je za podizanje ramena, slijeganje ramenima i okretanje glave.

Erector spinae

Ispravljač kralježnice je skupina mišića smještena na stražnjoj strani kralježnice. Oni su odgovorni za produženje kralježnice i stabilizaciju trupa.

Kako ti mišići rade zajedno kako bi proizveli pokret

Mišići tijela rade zajedno na koordiniran način kako bi proizveli pokret. Na primjer, kada hodate, mišići kvadricepsa ispruže vaša koljena kako bi gurnuli vaše tijelo prema naprijed. U isto vrijeme, tetive koljena savijaju koljena kako bi se vaša stopala zamahnula prema naprijed. Vaši gluteus maximus mišići ispružuju vaše bokove kako bi vam pomogli u svakom koraku. I vaši trbušni mišići se skupljaju kako bi stabilizirali vaš torzo.

Složeno međudjelovanje ovih i drugih mišića omogućuje izvođenje najrazličitijih pokreta, od hodanja i trčanja do skakanja i plesa.