Kako arterije koje opskrbljuju mišiće nogu mijenjaju brzinu protoka krvi kroz njih tijekom vježbanja?
Arterije koje opskrbljuju mišiće nogu prolaze nekoliko prilagodbi kako bi promijenile brzinu protoka krvi tijekom vježbanja:
Vazodilatacija: Tijekom vježbanja, arterije koje opskrbljuju mišiće nogu se šire (šire) kako bi se povećao protok krvi u aktivne mišiće. Ova dilatacija prvenstveno je posredovana lokalnim mehanizmima, kao što je oslobađanje dušikovog oksida (NO) i drugih vazodilatatora, kao odgovor na povećane metaboličke zahtjeve.
Zapošljavanje prekapilarnih sfinktera: Prekapilarni sfinkteri su male mišićne strukture smještene na ulazu u kapilare. Tijekom vježbanja ti se sfinkteri opuštaju, dopuštajući da više krvi uđe u kapilarnu mrežu i prokrvi mišićno tkivo.
Povećan minutni volumen: Kako se intenzitet vježbanja povećava, broj otkucaja srca i minutni volumen (volumen krvi koju srce pumpa u minuti) također se povećavaju. Ovaj porast minutnog volumena pridonosi ukupnom povećanju protoka krvi u mišiće nogu.
Modulacija simpatičkog živčanog sustava: Simpatički živčani sustav igra ulogu u regulaciji distribucije krvotoka tijekom vježbanja. Dok se simpatička aktivnost općenito povećava tijekom vježbanja, mišići nogu doživljavaju smanjenje simpatičke vazokonstrikcije. To omogućuje da se više krvi usmjeri u aktivne mišiće.
Metabolička autoregulacija: Metabolička autoregulacija je lokalni mehanizam koji prilagođava protok krvi kako bi odgovarao metaboličkim zahtjevima tkiva. Kako su mišići nogu uključeni u intenzivnije vježbanje, oni proizvode više metaboličkih otpadnih proizvoda, kao što su ugljični dioksid i mliječna kiselina. Ovi otpadni proizvodi mogu uzrokovati lokalnu vazodilataciju, dodatno povećavajući protok krvi u mišiće.
Zajedno, ti mehanizmi rade na koordiniran način kako bi osigurali da mišići nogu dobiju odgovarajuću opskrbu kisikom i hranjivim tvarima za podršku povećanim energetskim zahtjevima tijekom vježbanja.
