Koji se mišići koriste pri udaranju lopte?

Primarni mišići:

1. Triceps Brachii :Triceps, smješten na stražnjoj strani nadlaktice, odgovoran je za istezanje zgloba lakta. Skupljaju se kako bi ispravili ruku i generirali snagu za udaranje lopte.

2. Biceps Brachii :Iako bicepsi nisu izravno uključeni u udaranje lopte, oni pomažu tricepsu pružajući stabilnost ruci.

3. Gastrocnemius (Teladi) :Listovi, smješteni u stražnjem dijelu potkoljenice, osiguravaju početnu snagu i pogon prema gore za stvaranje sile iza zamaha.

4. Kvadriceps (Quadriceps femoris) :Kvadriceps, koji se nalazi na prednjoj strani bedara, pomaže generirati snagu i stabilnost u nogama, dopuštajući udaraču da održi odgovarajuću ravnotežu tijekom zamaha.

Sekundarni mišići:

5. Deltoidi (mišići ramena) :Deltoidi, smješteni u području ramena, osiguravaju stabilnost i kontrolu tijekom zamaha.

6. Latissimus Dorsi (Lats) :Lats, koji se nalazi na leđima, doprinosi stvaranju snage tijekom zamaha.

7. Mišići rotatorne manšete (ramena) :Mišići rotatorne manšete stabiliziraju rameni zglob i pomažu u kontroli pokreta ruke tijekom zamaha.

8. Osnovni mišići (trbušni, kosi, leđni mišići) :Mišići jezgre pružaju ukupnu stabilnost i kontrolu tijekom zamaha.

9. Fleksori i ekstenzori zapešća :Ovi mišići pomažu kontrolirati položaj zgloba tijekom zamaha, osiguravajući dosljednu i snažnu vezu s loptom.

Napomena:Stupanj do kojeg su ovi mišići angažirani i stupanj njihovog doprinosa može varirati ovisno o individualnoj tehnici, stilu zamaha i razini vještine.