Dijelovi mišićnog sustava
mišićni sustav je tijelo mreža tkiva koji kontrolira kretanje oba tijela i unutar njega . Mišićni sustav stvara pokret sa stezanjem i opuštanjem mišića . Mišići čine više od polovice tjelesne mase . Postoje tri vrste mišića : skeletne , srčane i glatka . Ovi mišići su ili dobrovoljno ili prisilno . Skeletnim mišićima Screenshot
Prema besthealth.com , postoji više od 600 skeletnih mišića u ljudskom tijelu . Skeletni mišići su priključeni na kosti i obično su svjesne kontrole za kretanje, izraza lica , držanja i ostalih tjelesnih pokreta . Skeletni mišić je izbrazdan , što znači da su vlakna u tim mišićima svrstala u paralelnim bendova ili grebena . Skeletni mišići su priključeni na kosti koje tetiva , koji su teško i vlaknaste .
Glatkih mišićnih
razliku od skeletnih mišića , koji su pričvršćeni za kost , glatke mišiće nalaze cijelog tijela u mjestima kao što organa i krvnih žila . Važna funkcija glatkih mišića stvara valovitog kontrakcije poznat kao peristaltiku . Peristaltiku je potrebno od strane tijela za obavljanje bitnih radnji , kao što su probava i hranjivih prijevoza . Besthealth.com objašnjava da je bilo kakvih radnji kojetijelo obavlja bez svjesnog razmišljanja je učinio glatkih mišićnih kontrakcija .
Srčani
mišića
Kao skeletnih mišića , srčani mišić sastoji se od izbrazdan mišić . Srčani mišići se mogu naći samo u srcu i pratite materijal poznat kao atrija i ventrikula , ili srčanih zidovima . Srčani mišići su kontrolirani od strane tijela autonomnog živčanog sustava , što ih mišićima .
Flexor vs ckstcnzijc mišiće
Prema scienceclarified.com ,savijanja ( ugovaranje ) od jedan mišić je uravnotežena produživanja ( relaksacija) njegove upareni mišića ili grupe mišića . Suprotni pokreti tih mišića omogućiti zglobova u tijelu biti otvoreno ili zatvoreno . Pregibač mišiće ugovor , što uzrokujezajedničko zatvoriti . Ckstcnzijc mišiće ugovor , što uzrokujezajednički otvoriti . Primjer jebicep i triceps odnos . Kadbicep elastična, triceps opustite i obrnuto
mišićnih vlakana
Postoje dva tipa mišićnih vlakana : . Brzih i sporo kontrahujuća . Prema besthealth.com , brzo vučna vlakna se koriste tijekom anaerobne vježbe , dok se spor vučna vlakna koriste tijekom aerobnih vježbi . Brzih mišići pružaju kratka rafala snage i brzine , iako su umor brzo . Spora vučna mišići daju prosječnu količinu energije tijekom duljeg vremenskog razdoblja .
