Mogu li akupunktura ili kiropraktičari pomoći kod vaših migrenskih glavobolja?
Akupunktura
Akupunktura je tehnika tradicionalne kineske medicine koja uključuje zabadanje tankih igala u kožu na određenim točkama na tijelu. U nekim se studijama pokazalo učinkovitim u smanjenju učestalosti i ozbiljnosti migrenoznih glavobolja. Jedno od mogućih objašnjenja za to je da akupunktura može pomoći u otpuštanju endorfina, koji imaju učinak ublažavanja boli.
Kiropraktičar
Kiropraktička njega usmjerena je na kralježnicu i njen odnos sa živčanim sustavom. Neka su istraživanja pokazala da prilagodbe kiropraktike mogu pomoći u poboljšanju funkcije kralježnice i smanjiti učestalost migrenskih glavobolja. Smatra se da kiropraktika može pomoći u smanjenju pritiska na trigeminalni živac, koji je uključen u migrenske glavobolje.
Važno je napomenuti da su dokazi o učinkovitosti akupunkture i kiropraktike za migrenske glavobolje mješoviti. Neki ljudi smatraju da su ti tretmani korisni, dok drugi ne. Ako razmišljate o akupunkturi ili kiropraktici za svoje migrenske glavobolje, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
Dodatne mogućnosti liječenja migrenskih glavobolja
Uz akupunkturu i kiropraktiku, postoji niz drugih mogućnosti liječenja migrenskih glavobolja, uključujući:
* Lijekovi: Postoji niz lijekova koji se mogu koristiti za prevenciju ili liječenje migrenskih glavobolja, uključujući lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, lijekove za ublažavanje bolova koji se izdaju na recept i specifične lijekove za migrenu.
* Promjene načina života: Neke promjene načina života mogu pomoći u smanjenju učestalosti i ozbiljnosti migrenskih glavobolja, poput izbjegavanja okidača (kao što su određena hrana, stres ili promjene vremena), redovite tjelovježbe i prakticiranja tehnika opuštanja.
* Dopunske terapije: Uz akupunkturu i kiropraktiku, postoji niz drugih komplementarnih terapija koje su se pokazale korisnima za migrenske glavobolje, kao što su terapija masažom, biofeedback i joga.
Ako imate migrenske glavobolje, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom kako biste raspravili najbolje mogućnosti liječenja za vas.
