Koji su znakovi i simptomi hiperhidracije?
Hiperhidracija, također poznata kao prekomjerna hidracija ili trovanje vodom, događa se kada tijelo unese više vode nego što može preraditi i izlučiti. To može dovesti do razrjeđivanja tjelesnih elektrolita, narušavajući ravnotežu minerala poput natrija i kalija. Dok blaga hiperhidracija obično nije ozbiljno stanje i može nestati sama od sebe, teški slučajevi mogu biti opasni, pa čak i smrtonosni.
Znakovi i simptomi hiperhidracije mogu uključivati:
1. Učestalo mokrenje:Tijelo pokušava eliminirati višak vode putem povećanog izlučivanja urina.
2. Umor i slabost:Trovanje vodom može uzrokovati oticanje stanica u tijelu, uključujući one u mozgu, što dovodi do osjećaja umora i slabosti.
3. Mučnina, povraćanje i proljev:Ovi se simptomi mogu pojaviti dok se tijelo pokušava riješiti viška vode i elektrolita.
4. Glavobolje:Hiperhidracija može uzrokovati povećanje pritiska u mozgu, što dovodi do glavobolja.
5. Zbunjenost, dezorijentiranost i napadaji:Teška hiperhidracija može utjecati na rad mozga, uzrokujući zbunjenost, dezorijentiranost i, u ekstremnim slučajevima, napadaje.
6. Grčevi u mišićima:niske razine elektrolita, osobito natrija, mogu uzrokovati grčeve u mišićima.
7. Otok ruku, stopala, gležnjeva i lica:Ovo oticanje nastaje zbog zadržavanja viška vode u tkivima.
8. Nizak krvni tlak:Prekomjerna hidracija može razrijediti krv, što dovodi do pada krvnog tlaka.
9. Promijenjen mentalni status:Teška hiperhidracija može uzrokovati promjene u mentalnom statusu, uključujući zbunjenost, pospanost i delirij.
10. Ubrzan rad srca:U ekstremnim slučajevima, hiperhidracija može utjecati na rad srca, što dovodi do ubrzanog rada srca.
11. Gubitak svijesti:Teška hiperhidracija može dovesti do gubitka svijesti ili kome u ekstremnim slučajevima.
Važno je napomenuti da je veća vjerojatnost da će se hiperhidracija pojaviti kod ljudi s osnovnim zdravstvenim stanjima koja utječu na ravnotežu tekućine, kao što su problemi s bubrezima ili dijabetes. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma i sumnjate da možda patite od hiperhidracije, ključno je odmah potražiti liječničku pomoć, osobito ako su simptomi ozbiljni ili traju.
