Kako liječiti okidač prst

okidač prst , također poznat kao stenozirajućih tenosinovitis , često jerezultat ponovio gripozan i cijeđenje prijedloga koji se odnose na rad i hobijima . To bolno stanje uzrokovano sužavanjem korica koja okružuje tetive u zahvaćenom prsta , što uzrokujepogođeni prst postati privremeno zaglavi u savijenom položaju . Trigger finger se češće javlja kod žena nego kod muškaraca i kod osoba s dijabetesom , ali to se može dogoditi svakome . Ako je bol jaka ilistanje traje više od nekoliko dana , napraviti sastanak sa svojim liječnikom . Bi se izbjeglo ponavljanje

Ako vaš posao ili hobi zahtijeva ponavljaju radnje za zahvaćanje , to može biti teško izbjeći ih . Međutim , liječnici preporučuju izbjegavanje ponavljaju radnje za zahvaćanje u trajanju od najmanje tri do četiri tjedna nakon što se simptomi pojave . Ako vaš posao zahtijeva ponavljaju radnje za zahvaćanje , razgovarajte sa svojim poslodavcem o prebacivanju zadatke dok se oporavim od ozljede .
Osnovni Home Care

Namakanje zahvaćeno prst u naizmjeničnom mješavina toplom i hladnom vodom može pomoći smanjiti bolove vezane za okidač prst . Namočite ruke tri do četiri brojila na dan , naizmjence toplom i hladnom vodom, svakih 30 sekundi za četiri minute . Nježno masiranje zahvaćeno područje može pomoći smanjiti bol , ali prednosti su privremene .
Over - the-counter lijekovi

Over - the-counter nesteroidni anti - upalni lijek ( NSAID ) , kao što su ibuprofen , ponekad može pomoći smanjiti otekline koje sužava zahvaćene tetive i bol se odnose na okidač prst . Uvijek koristite NSAR prema uputama proizvođača . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja over-the -counter lijekove ako uzimate lijekove na recept .
Koristite udlagu

Korištenje udlagu na zahvaćena prstom da pomogne držati ga ravno može minimizirati bol koja se javlja kada vaš prst ili palac hvata i uskoči. Imajući prst ravno u udlaga također može pomoći spriječiti cijeđenje ili prstom na način koji bi mogao izazvati simptome da se zadržavaju ili utjecati na ozdravljenje .
Kortizona Injection

lokaliziran kortizon injekcija jenajbrže učinkovito liječenje okidač prst , prema medicine Net . U većini slučajeva , bolesnici reagiraju dobro kortizon injekcije nakon samo jednog tretmana . Međutim , teškim slučajevima koji nisu bolji nakon dvije injekcije može zahtijevati operaciju . Razgovarajte sa svojim liječnikom o dobivanju kortizon injekcija , ako vaši simptomi teški .
Prevencija

Sprečavanje okidač prst prije nego se to dogodi je važno . Trigger finger najčešće uzrokovana ponavljajućim pokretima gripozan . Ako morate obaviti ponavljaju radnje za zahvaćanje , pokušajte prebacivanje ruke s vremena na vrijeme , ako je to moguće , te se pauze redovito . Dodaj osnovne vježbe istezanja ruku na svoju dnevnu rutinu . Određena stanja poput artritisa i dijabetesa , kao i lijekovi koji se koriste kako bi ih liječiti i može učiniti više osjetljiv okidač prst . Razgovarajte sa svojim liječnikom o preventivnim vježbe i mogućnosti lijekove ako okidač prst jebriga .