Niska Škrob Dijeta &Ankilozantni spondilitis

ankilozantni spondilitis jebolna bolest koja , ako se ne liječi , može dovesti do trajnog osnovi tjelesnog oštećenja . Iako liječenje može pomoći s ankilozantni spondilitis kroz recept protuupalnih lijekova , nuspojave mogu se povećati kombinacijom lijekova s određenim prehrani . Pridržavanje low - škroba prehrani može pomoći u zaustavljanju simptoma ankilozantni spondilitis , pomažući vam osvojiti bitku protiv kroničnih bolesti . Ankilozantni spondilitis

ankilozantni spondilitis je u biti ništa više od artritisa koji utječu na kralježnicu . Dob i genetika su česti čimbenici povećavaju rizik od razvoja ankilozantni spondilitis , uzbolest obično udaranje pojedinaca u dobi između 20 i 40 godina . Simptomi uključuju vrat i hip bol , ograničeno kretanje udonjem dijelu leđa i kronični pognut kako bi se ublažila bol .

Ankilozantni spondilitis i škrob

studija 1996 u Velikoj Britaniji Alan Ebringer , MD, otkrio da pojedinci Sljedeće visoke protein, low - škrob dijeta mogla imati koristi pojedinaca s ankilozantni spondilitis . Jedan potencijalni uzrok bolesti je prisutnost patogena zove Klebsiella pneumoniae u probavnom traktu . Razine Klebsiella pneumoniae povećanja i smanjenja odnosu na unos škroba u prehrani . Spuštanje konzumiranje škroba može pomoći ublažiti simptome ankilozantni spondilitis .
Low - Škrob Dijeta

slijediti low - škrob prehrane , eliminirati konzumaciju krumpira , kruh , rižu , tjesteninu i druge predmete koji sadrže brašno . Low - škrob prehrana ne mora bitilow - carb dijeta , kao što ste i dalje možete konzumirati dovoljne količine ugljikohidrata iz voća i povrća . Zaokružuju ovu dijetu s obilnim količinama bjelančevina , kao što su plodovi mora , piletine ili puretine . Također su najmanje 30 posto dnevnih kalorija iz zdravih masti kao što su bademi, maslinovo ulje i indijski oraščić zadržati svoje prehrambene profila u ravnoteži .

Studija Detalji /Prednosti

tijekom Ebringer studiji , 36 osobe koje su oboljele od ankilozantnog spondilitisa su se nalazili na low - carb , high - protein dijeta . Nakon devet mjeseci liječenja , svi pojedinci su smanjeni markera za upale , a većina izvješćivanje primjetna smanjenje simptoma . Šačica ljudi u studiju su bili u mogućnosti da u potpunosti prekinuti sve lijekove , što jeprehrana u potpunosti ublažiti njihovu ankilozantni spondilitis .

Razmatranja

Općenito , konzumiraju najmanje osam 8 oz . čaša vode dnevno , a na low - carb dijeta , jer oni imaju tendenciju da se diuretik ( dehidracija ) u prirodi . Također, imajte na umu da se ne trebaju prestati uzimati bilo propisane lijekove bez prethodnog savjetovanja s Ordinarijus . Iako je nakon low - carb, high - protein dijeta možda i eliminirati potrebu za lijekove na recept , nemojte se previše žuriti da ga napusti bez adekvatne dokaz poboljšanih simptoma .