Terapija za Heel Spursa
peta spurs je čest stopala problem koji proizlazi iz pretjeranog rasta kostiju koje se razvijaju na kosti pete . Rast kostiju obično pojavljuje na donjoj kosti pete , a mogu čak i širi se prema nožnim prstima . Suza i upala u plantarne fascije koja se razvija između pete i prstiju uzrokuje peta kosi . Pojava peta spurs općenito povezana s napornih , high - impact sportova i aktivnosti . Overusing stopala , nosio loše dolikuje obuće , neravne hodanje ili nedostatak fleksibilnosti može imati utjecaj na podnožju . Lijekovi Cipele i Udlage
boli i upale koje prate peta spurs može u početku tretirana s leda . Za ublažavanje boli , over-the -counter nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAR) , kao što su ibuprofen i aspirin , može se uzeti .
Kortikosteroidi i steroidnih injekcija s anestetikom se također može primijeniti za liječenje boli i upala za određene slučajeve plantarne fascije .
Nošenje odgovarajuću obuću je takođerbitna terapija . Nosite udobne i čvrste cipele . Pick cipele koje imaju gumene pete , debele potplate i jedini ulošci za olakšavanje pritiska .
Night potkoljenicu također može biti koristan za petu - ravnim terapije . U obliku slova L od fiberglasa imobilizirati i Ace zavoji su primjeri takvih uređaja , dizajniran kako bi se držati nogu Ispružite tijekom spavanja . Istezanje stopala potiče zacjeljivanje u mišićima . Neki pacijenti također su propisane custom -made orthotics .
Vježba
tjelovježba može biti izvedena kako bi se vratiti snagu i fleksibilnost u podnožju . Vježbe istezanja sunajbolji oblik terapije za plantarne fascije . Primjer jedne vježbe uključuje stavljanje ruke na zid i naginje se protiv njih . Nakon toga slijedi postavljanje zdrave noge na tlu i ispred zahvaćena stopala . Podignite povrijeđenom pješice je peta; zatim lagano ispružiti utjecati nogu .
Botox i kirurgiju
Prema članku " Osvajanje Konzervativna briga za bol peta " Jamesa M. Losito , pedijatrist , u izdanju pedikir Danas , botox injekcije , sa svojim mišićnim - paralizirajući svojstvima svibnja 2004 , može pomoći u smanjenju boli i poboljšanje vaše sposobnosti za korak i hodati . Kod nekih pacijenata , operacijski zahvat može bitiotopina . Oni koji imaju pretjeranu bol peta koja se ne može uspješno liječiti i to traje najmanje godinu dana su kandidati za operaciju . Medicinski termin za operaciju je svod tabani fasciotomy . Postupak , koji uključuje ispuštanje ili uklanjanje dijela plantarne fascije , pomaže ublažavanju pritisak živca koji je uzrok boli .
Još jedna terapija za petu potiče uključuje manje invazivne postupak zove endoskopiju , koji koristi endoskop ilimala kamera za pomoć obaviti operaciju . Ovaj postupak zahtijeva samo male rezove tijekom operacije . Fotoaparat umetnuta kroz mali rez kako liječnici mogu prepoznati prekomjerni rast , i mali kirurški instrumenti koriste se kako ga ukloniti . Nakon operacije , što će nositi hodanje cast za dva tjedna .
