Dijeta za Crohnove Disese

Crohnova bolest uzrokuje upalu probavnog trakta i crijeva . Simptomi stanja uključuju česte labave stolice , bol u trbuhu i gubitak na težini . To se najčešće dijagnosticira u dobi između 20 i 30 godina . Bolest može biti sporadična , aosoba može čak ići u remisiju za duže vrijeme . Pravilna prehrana može biti koristan u kontroli simptoma i prevenciju komplikacija Crohnove bolesti . Ipak ,Mayo Clinic savjetuje da nema izravnih dokaza da konzumiranje određene hrane uzrokuje bolest . Prehrambene planovi trebali biti individualiziran za svaku osobu . Hrana dnevnik

Vodite dnevnik i zabilježiti ono što jesti svaki dan . Snimanje hrana konzumira za svaki obrok i međuobrok i što simptomi su osjećali . Proučite da vidi je liveza može biti između flare-up prozora i određene namirnice . Nemojte eliminirati hranu nakon jedne flare-up . Bljeskove koji se mora ponavljati iste namirnice tijekom nekoliko tjedana . Jednom identificirani , te izbjegavati ili ograničiti okidač namirnice za smanjenje simptoma Crohnove bolesti . Donesite časopis redovito zakazana liječničke preglede kako bi dobili mišljenje od liječnika .
Mliječnih proizvoda

Smanjenje ili ograničiti mliječnih proizvoda kao što su mlijeko , sladoled, sir i jogurt . Tijelo može imati poteškoća razbije na laktozu enzim . Laktoza proizvode kao što su Lactaid može se koristiti za ublažavanje simptoma , u skladu s Mayo Clinic .

Masne hrane

izbjeći ili smanjiti masne hrane . Tijelo ne može biti u stanju apsorbirati hranu visoke u masnoće , masne tvari mogu kretati kroz crijeva i izazvati proljev i labave crijeva . Maslac , margarin i fast- food stavke treba izbjegavati .

Visoke vlakno namirnica

Odaberite alternativne načine za pripremu high - vlakno hrane , poput voća i povrća . Povećana vlakana može izazvati jake bolove u trbuhu i labave stolice . Pecite ili pare povrće umjesto da jede ih sirovo .
Tekućine

Povećanje količine tekućine konzumira . Crohnova i kolitis Foundation of America sugerira piti pola grama po kilogramu tjelesne težine . Nuspojava proljev je teška dehidracija . Ne zaboravite da se poveća tekućine tijekom toplog ili vrućeg vremena . Uvijek gutljaj pića polako i ne progutati da se izbjegne povećana nadutost i plinove .
Stručnu pomoć

Rad s dijetetičar kako bi se osiguralo da primate adekvatnu prehranu . Koristite dnevnik i razgovarati o tome što vaše redovite prehrambene navike . Dijetetičar može odrediti ako primate preporučenu dnevnu vrijednost nutrijenata, vitamina i minerala za svoju dob i spol .