Koje su lijekove za vruće trepće i Noćno znojenje
? Valunzi, koji se nazivaju i navale vrućine ili noćno znojenje ( ako do njih dođe noću ) susimptom menopauze . Promjenljivo razine hormona uzrokovati žene da se osjećaju toplo i znojan i izazvati ubrzani rad srca koji može trajati od dva do 30 minuta u svakoj epizodi . Hot trepće može dogoditi nekoliko putadnevno nekoliko putatjedno . Srećom , lijekove za vrućine i noćno znojenje su dostupni . Hormonske nadomjesne terapije
vrućine i noćno znojenje može se izliječiti s hormonske nadomjesne terapije , bilo sintetička ili prirodna . Sintetički hormoni mogu biti propisane za povećanje razine estrogena od viših razina estrogena odgovaraju manje valunga . Prirodni hormoni dolaze u obliku bioidentičnim hormona zamjena . Ovi prirodnih hormona dolaze iz postrojenja i isti kao ljudskog hormona . Oni su dostupni u obliku kreme bez recepta . Oba sintetski i prirodni hormonske nadomjesne terapije se koristi često žene koje doživljavaju menopauzu iznenada zbog histerektomije .
Sojini proizvodi
vrućine i noćno znojenje može biti ublažena s soje prehrane . Proizvodi od soje pomažu stvoriti estrogenu sličan učinak koji sprječava valunge iz pojavio . Prema Barry Goldin , izvanredni profesor i biokemičar na Tufts University School of Medicine u Bostonu , samo devet do 10 posto japanske žene pate od valunga , u usporedbi s 50 posto u SAD i europske žene . Goldin kaže da je to zato što japanski žene jedu više soje u prehrani , i soja sadrži prirodni estrogen koji ublažava valunge . Downside soji je da je povezana s rakom dojke u žena koje imaju visoke razine estrogena i niske razine progesterona . Žene trebaju razgovarati s liječnikom prije dodavanja soje u svojoj prehrani za liječenje vruće trepće .
Donja bolesti srca Rizici
vrućine i noćno znojenje može biti ublažena u žena kada su rizici za bolesti srca su spuštenih kao dobro. Neki rizike za bolesti srca su pušenje , pretilost , visoki kolesterol , visoki krvni tlak i dijabetes . Žene koje prestati pušiti , jesti low - mast dijeta , mršavljenje, vježbe i držati kolesterol i krvni tlak pod kontrolom obično ne smeta valunga . Žene koje eliminiraju alkohol i kofein iz prehrane također doživjeti manje valunga . Obje od tih kemijskih stimulansa podići broj otkucaja srca i krvni tlak , koji su skloni proizvoditi valunga .
Estrogen Kreme
vrućine i noćno znojenje može se izliječiti s estrogenom kreme su povećana razina estrogena uvijek pomoći . Međutim , kao i proizvodi od soje , kada se razina estrogena povećan bez povećanja progesteron , postoji veća incidencija raka dojke , kao i moždani udar , ugrušci i bolesti srca . Tražite savjet liječnika prije korištenja kreme estrogena za liječenje simptoma menopauze .
Ostali Savjet
žene koji prakticiraju vježbe disanja --- učenje da se spori , duboki udisaji - - smanjiti svoje valova vrućine i noćnog znojenja na pola . Neki yoga instruktori će pružiti tehnike za vježbe dubokog disanja . Također pokušajte nosio pamučnu odjeću , koja neće pribiti na koži poput mnogih drugih materijala , i sloja odjeće , tako da je lako ukloniti tijekom hot flash .
