Kako izazvati menstruaciju ako kasni već 3 tjedna?

1. Vitamin C: Svakodnevno uzimajte velike doze vitamina C jer on pomaže u regulaciji hormona. Uzimajte 1000 mg vitamina C tri puta dnevno tijekom tri dana, zatim smanjite dozu na 500 mg tri puta dnevno sljedeći tjedan.

2. Peršin: Poznato je da peršin potiče menstruaciju i može se uzimati na različite načine. Pijte čaj od peršina tako da stavite 2 žlice osušenog peršina u šalicu kipuće vode 10-15 minuta. Peršin možete dodati i salatama, juhama i drugim jelima.

3. Đumbir: Đumbir je još jedna biljka koja može pomoći u izazivanju menstruacije. Pijte čaj od đumbira tako da stavite 1 žličicu naribanog đumbira u šalicu kipuće vode 10-15 minuta. Također možete dodati đumbir u salate, juhe i druga jela.

4. Cimet: Cimet je začin koji može potaknuti menstrualni ciklus. Pijte čaj od cimeta tako da stavite 1 žličicu mljevenog cimeta u šalicu kipuće vode 10-15 minuta. Također možete dodati cimet u salate, juhe i druga jela.

5. Kurkuma: Kurkuma je začin koji može pomoći u regulaciji hormona i potaknuti menstruaciju. Pijte čaj od kurkume tako da stavite 1 žličicu mljevene kurkume u šalicu kipuće vode 10-15 minuta. Kurkumu možete dodati i salatama, juhama i drugim jelima.

6. Ricinusovo ulje: Ricinusovo ulje može pomoći omekšati i proširiti cerviks, što može pomoći u izazivanju menstruacije. Uzmite 1 žlicu ricinusovog ulja na prazan želudac, nakon čega slijedi topla kupka.

7. Lijekovi: Ako vam mjesečnica i dalje ne dolazi nakon isprobavanja ovih kućnih lijekova, razmislite o razgovoru sa svojim liječnikom. Oni mogu propisati lijekove za poticanje menstruacije, kao što je Provera , ili Ciklično .

8. Vruća kupka s Epson solima: To bi moglo pomoći u opuštanju mišića i potaknuti krvarenje.

Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim medicinskim stručnjakom prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani ili lijekova za poticanje menstruacije jer možda nisu prikladni za svakoga.