Što uzrokuje povećanje krvnog tlaka?

Krvni tlak može se povećati zbog raznih razloga. Evo nekih uobičajenih uzroka visokog krvnog tlaka (hipertenzije):

1. Starost:Krvni tlak raste s godinama zbog smanjene elastičnosti krvnih žila, što ih čini krućima.

2. Obiteljska anamneza:Osobe s obiteljskom poviješću visokog krvnog tlaka imaju povećan rizik od razvoja stanja. Genetika može utjecati na način na koji se krvne žile sužavaju i opuštaju, pridonoseći razini krvnog tlaka.

3. Rasa i etnička pripadnost:Određene etničke pripadnosti, poput Afroamerikanaca, imaju veću prevalenciju visokog krvnog tlaka u usporedbi s drugim populacijama.

4. Pretilost:Prekomjerna težina stvara dodatni pritisak na srce i krvne žile, što dovodi do povišenog krvnog tlaka.

5. Tjelesna neaktivnost:Nedostatak redovite tjelesne aktivnosti slabi srce i smanjuje fleksibilnost krvnih žila, povećavajući rizik od hipertenzije.

6. Pretjerani unos soli (natrija):Visoka konzumacija soli može uzrokovati zadržavanje više tekućine u tijelu, povećavajući volumen krvi u cirkulaciji i stvarajući pritisak na stijenke krvnih žila.

7. Zlouporaba alkohola:Pretjerana konzumacija alkohola može oštetiti srčani mišić i povećati krvni tlak.

8. Pušenje duhana:pušenje može uzrokovati suženje krvnih žila, što dovodi do povišenog krvnog tlaka. Nikotin također ubrzava otkucaje srca, pridonoseći povišenom krvnom tlaku.

9. Visoki kolesterol:Visoke razine kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL), ili "lošeg" kolesterola, mogu oštetiti stijenke krvnih žila, čineći ih osjetljivijima na visoki krvni tlak.

10. Bolest bubrega:Poremećena funkcija bubrega može dovesti do zadržavanja tekućine i poteškoća u uklanjanju otpadnih tvari, što rezultira visokim krvnim tlakom.

11. Određeni lijekovi:Neki lijekovi, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), dekongestiva i oralnih kontraceptiva, mogu uzrokovati ili pogoršati visoki krvni tlak.

12. Stres:Kronični stres može privremeno povisiti krvni tlak.

13. Apneja za vrijeme spavanja:Ovo stanje, karakterizirano pauzama u disanju tijekom spavanja, može poremetiti normalnu regulaciju krvnog tlaka u tijelu.

14. Trudnoća:Neke žene imaju visok krvni tlak tijekom trudnoće, poznat kao gestacijska hipertenzija.

15. Problemi s nadbubrežnom žlijezdom:Pretjerano aktivna nadbubrežna žlijezda (Cushingov sindrom) može dovesti do visokog krvnog tlaka, dok Addisonova bolest, poremećaj nedovoljnog rada nadbubrežne žlijezde, može uzrokovati hipotenziju (nizak krvni tlak).

Važno je redovito pratiti krvni tlak i konzultirati se sa zdravstvenim radnikom kako biste razumjeli temeljni uzrok visokog krvnog tlaka i dobili odgovarajuće liječenje. Upravljanje čimbenicima rizika, kao što su održavanje zdrave tjelesne težine, redovito vježbanje, smanjenje unosa soli i ograničavanje upotrebe alkohola i duhana, može pomoći u prevenciji i kontroli visokog krvnog tlaka.