Zašto Polaganje na mojoj strani Spustite Moj krvni tlak

? Lijekovi , vježbe , stanje uma , držanje i više mogu utjecati na krvni tlak . Kojom se utvrđuju na obje strane će vjerojatno sniziti krvni tlak , ali to će se opet promijeniti nakon što premjestiti . Da biste dobili točne rezultate krvnog tlaka , sjedi na stolici s nogama stan u prizemlju . Sistolički tlak

Krvni tlak se sastoji od dva mjerenja . Vrhu , ili više , broj je poziv sistolički tlak . To mjere kada srce ugovora . Sistolički bi trebao biti veći od dijastoličkog . Kojom se obično smanjuje mjerenje sistolički jer se odmara i opuštenije , prema dr. Marvin Moser .
Dijastolički tlak

dijastolički tlak jedno , ili niže , broj u mjerenje krvnog tlaka . To je kadsrce odmara između otkucaja . To je u pravilu uvijek niža nego sistoličkog tlaka . Kojom se može smanjiti dijastolički dio svog krvnog tlaka .

Krvnog tlaka Čimbenici

Mnogi faktori utječu na krvni tlak . Fizički čimbenici , kao što su rad srca, količine krvi , veličinu krvnih žila , debljine krvi , držanje tijela, umor , pa čak i glad može promijeniti svoju brzinu . Također stres, depresija i anksioznost mogu utjecati na to .
Stav

Kada sjediti, stajati ili ležati , krvni tlak treba promijeniti . To ima veze s djelovanjem gravitacije i fluidnih promjena . Kojom se utvrđuju općenito smanjuje pritisak , prema " Journal of Clinical Nursing " . Čakalat krvni tlak koristite može imati različita mjerenja u različitim položajima .
Lijeva i desna strana

Ako polaganje na desnoj strani je ugodno i opuštajuće za vas , moguće je da su i sistolički i dijastolički tlak će biti niža . Polaganje na lijevoj strani poboljšava cirkulaciju za trudnice .