Što se smatra krvnim tlakom?

Krvni tlak je pritisak krvi na stijenke krvnih žila. Obično se mjeri u milimetrima živinog stupca (mm Hg) i izražava se kao dva broja:

* Sistolički krvni tlak: To je tlak kada srce kuca i pumpa krv u tijelo.

* Dijastolički krvni tlak: To je tlak kada se srce odmara između otkucaja.

Normalnim krvnim tlakom smatra se niži od 120/80 mm Hg. Visokim krvnim tlakom ili hipertenzijom smatra se 140/90 mm Hg ili više.

Na krvni tlak mogu utjecati brojni čimbenici, uključujući:

* Starost

* Utrka

* Spol

* Težina

* Dijeta

* Vježbajte

* Pušenje

* Konzumacija alkohola

* Stres

Važno je redovito kontrolirati krvni tlak, osobito ako imate neki od čimbenika rizika za visoki krvni tlak. Visoki krvni tlak može dovesti do brojnih ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca, moždani udar, bolesti bubrega i demenciju.