Kako sniziti krvni tlak tijekom trudnoće

Većina žena koje imaju visok krvni tlak trudnoće nemaju komplikacije tijekom trudnoće . Dokle god se kontinuirano prati tijekom trudnoće vaše rizici su minimalni . Ako krvni tlak pogoršava to može ići u preeklampsije , koja jeozbiljno stanje krvnog tlaka , koji se događa u trudnoći; to je razlog zašto je tako važno da se prati . Upute Screenshot
1

Iako lijekovi sudobar oblik liječenja visokog krvnog tlaka postoje mnogi koji nisu sigurni tijekom trudnoće . Postoje mnogi lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka , ali ako imate visok krvni tlak trudnoće one s ACE inhibitori i blokatori angiotenzin receptora , ili beta blokatori imati štetne nuspojave . Oni bi trebali dati samo pod pažljivog razmatranja od strane liječnika . Metildopa jenajbolji lijek studirao za trudnoću visokog krvnog tlaka s najboljim rezultatima . Ovo su neki od načina za liječenje visokog krvnog tlaka andower krvni tlak u trudnoći
2

Žene s visokog krvnog tlaka trudnoće uvijek trebao dobiti puno odmora . Zadrijemati tijekom dana , a ne dobiti previše premoren . To nije neobično za trudnice biti na mirovanje prije isporuke .
3

Držite sve svoje prenatalne liječnik sastanke, kao što je to toliko važno pratiti za snižavanje krvnog tlaka trudnoće stanju .
4

Ako ste propisana visoka lijekove za sniženje krvnog tlaka , važno je da ih se sniziti krvni tlak , kao što su još uvijek na rizik za srčani ili moždani udar . Vaš liječnik će propisati najsigurnije lijekove za liječenje svoj ​​visoki krvni tlak . Ako preclampsia se ne liječi to ponekad može postati kobno za dijete ili majku .
5

Jedite zdrave namirnice raznoliku hranu iz prehrambene piramide , tako da možete dobiti mnogo vitamina i minerala u prehrani . To je posebno važno ako imate visok krvni tlak trudnoće jesti dobro i dobiti sve prehrana koja vam je potrebna . Dobiti puno kalcija za jake kosti . Žene koje su trudne je potrebno 300 dodatnih kalorija dnevno . Jedite hranu koja je bogata folnom kiselinom . Bolje je jesti 4-6 malih obroka dnevno kako bi dobili prehranu koja vam je potrebna . Pokušajte ne jesti previše prazne kalorijske hrane , te ograničiti kofein previše .
6

Uzmite prenatalnih vitamina kao što suveliki izvor vitamina i minerala ne redovito dobiti u vašoj prehrani . Oni bi beba dobila kick start im je potrebno .
7

unos Limit Salt . Nemojte dodavati sol u hrani . Mnogi naši prerađene hrane imaju sol sve spremno dodao da ih . Salt učinit će vaše noge i stopala nabubri , a krvni tlak ići gore .
8

Monitor svoju težinu i dobiti puno vježbe . Hodanje i plivanje su dobre za vas tijekom trudnoće i za vrijeme visokog krvnog tlaka trudnoće . Pratite svoje debljanje , i to drži pod kontrolom će sniziti krvni tlak . Stjecanje previše težine naglašava svoje srce , a vi ne morate da kada je trudna .
9

znati svoje granice . Nemojte se pušiti , piti ili uzimanja ilegalnih droga .