PostojiPosebna Dijeta za osnovnu plućne hipertenzije
? Primarni plućna hipertenzija jestanje u kojem je krvni tlak u plućnoj arteriji uzdiže daleko iznad standardnih razinama bez ikakvog razloga . Uzrok primarne plućne hipertenzije nije uvijek sigurno i često ostavlja liječnicima nema drugog izbora nego da pokušaju liječiti stanje putem pokušaja i pogrešaka . Kao pacijenta , to može ostaviti vas zanima što je sigurno za jesti , a liječenje vaše stanje . Srećom , to je općenito prihvaćeno damalo soli dijeta je koristan za one koji pate od primarne plućne hipertenzije . Utjecaj natrijeva na visok krvni pritisak
prehranesiromašne natrijem može biti djelotvorna u snižavanju krvnog tlaka u cjelini --- a posebno s primarnom plućnom hipertenzijom --- jer je manja natrijev znači manje količine viška tekućine u tijelu koje dovode do viših krvnog tlaka .
Kada natrij dosegne nerazmjeran razinu u tijelu , bubrezi moraju naporno raditi kako bi proces sol . Kada jeunos natrija prelazi ono štotijelo ne može ukloniti ,sol nakuplja u krvi i oko stanice , drži previše tekućine ( nadutost krv ) i pridonosi visokim krvnim tlakom .
Savjeti za Niska Salt Dijeta
Srećom za većinu Amerikanaca , zbog visoke koncentracije soli u hrani je postao takav problem , postoje mnoge prehrambene tvrtke stvaraju alternative njihovih vrhunskih brendova koji sadrže daleko manje soli . Gotovo svaki tip kreker , juhe i sok sadrži inačicu sa pola ili manje soli nego izvorni proizvod .
Postoje dvije važne savjete za rezanje natrag na unos soli . Odmah prestanite jesti brzu hranu i prerađenu hranu , a ne posipati kuhinjsku sol na bilo koji od hrane koju kuhati kod kuće . Ostali savjeti su jesti manje količine kečap i senf , izbjegavajući suhomesnate proizvode , izbjegavajući biftek ili drugim umacima i izbjegavanje slani orašasti plodovi i kikiriki maslac .
Low sol dijeta Zamjenski Savjet
Dok prehrane nizak sol dijeta ne čini kao ugodan način da živimo , postoje i alternative za čuvanje svoje hrane ukusan i zdrav u isto vrijeme . Možete početi tako što ćete jesti svježe povrće i voće koliko god je to moguće . Povrće i malo soli sirevi idu dobro zajedno , pogotovo kad je začinjena s raznim biljem .
Razmislite spicing svoje obroke s limunom , malom količinom šećera , ili luk , peršin , češnjak, vino i bilo koje druge vrste začina na svoj začin stalak . Octa su veliki načine kako bi obogatili okus jela kao nadomjestak soli .
Za užinu , pokušajte zamjenom bananu , kruh od banane i mlijeko , cimet jabuke ili bilo koju drugu vrstu začinjenog voća . Možete čak i uzeti u obzir malo soli kreker i malo soli sir ili nemasni sir pimento kao lijep desert nakon večere .
Obratite pozornost na oznake na proizvodima koje ste izabrali , i zadržati dnevni zapisnik vašeg soli unos .
