Je li pileća jetrica dobra za visoki krvni tlak?

Pileća jetrica je hranjiva namirnica koja je bogata željezom, vitaminom A i vitaminom B12. Također je dobar izvor proteina i prehrambenog kolesterola. Međutim, nije dobar izbor za osobe s visokim krvnim tlakom.

Pileća jetrica ima visok sadržaj kolesterola, što može povećati rizik od razvoja srčanih bolesti i moždanog udara. Također ima visok sadržaj natrija koji može povisiti krvni tlak. Stoga bi osobe s visokim krvnim tlakom trebale ograničiti unos pileće jetrice i druge hrane s visokim kolesterolom i natrijem.

Umjesto toga, osobe s visokim krvnim tlakom trebale bi se usredotočiti na zdravu prehranu koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica. Također bi trebali ograničiti unos zasićenih masti, kolesterola i natrija.