Mogu li žene s visokim tlakom letjeti?
Za osobe s visokim krvnim tlakom općenito je sigurno letjeti, sve dok je njihovo stanje dobro kontrolirano i poduzimaju mjere opreza. Evo nekoliko savjeta za žene s visokim krvnim tlakom tijekom leta:
Posavjetujte se sa svojim liječnikom: Prije leta važno je razgovarati sa svojim liječnikom o svom stanju, planovima putovanja i svim nedoumicama koje imate. Vaš liječnik može procijeniti vaš krvni tlak, cjelokupno zdravlje i sve lijekove koje uzimate te dati smjernice o tome je li letenje sigurno za vas.
Upravljanje lijekovima: Provjerite imate li dovoljno lijekova koliko vam je potrebno tijekom cijelog putovanja i uzimajte ih točno onako kako je propisano. Držite svoje lijekove u ručnoj prtljazi, zajedno s kopijom recepata i liječničkom potvrdom u kojoj je navedeno vaše zdravstveno stanje.
Pratite svoj krvni tlak: Ako je moguće, ponesite sa sobom aparat za mjerenje krvnog tlaka i redovito provjeravajte tlak tijekom leta, osobito ako osjetite bilo kakve simptome ili se osjećate loše. Ako vam je krvni tlak visok, pokušajte se opustiti, polagano duboko dišite i izbjegavajte kofein i alkohol.
Ostanite hidrirani: Pijte puno vode prije, tijekom i nakon leta kako biste ostali hidrirani. Izbjegavajte pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina jer oni mogu pridonijeti dehidraciji i potencijalno povisiti krvni tlak.
Nosite udobnu odjeću: Široka i udobna odjeća može pomoći u smanjenju nelagode ili stezanja uzrokovanog visokim krvnim tlakom.
Izbjegavajte stresne situacije: Stres može privremeno povećati krvni tlak, stoga se pokušajte opustiti i smanjiti stres tijekom leta. Slušajte umirujuću glazbu, čitajte knjigu ili se bavite aktivnostima koje će vam pomoći da se opustite.
Krećite se: Ako je moguće, ustanite i prošećite se kabinom svakih nekoliko sati kako biste održali dobru cirkulaciju i spriječili stvaranje krvnih ugrušaka.
Obavijestite zrakoplovnu tvrtku: Neki zračni prijevoznici mogu zahtijevati od putnika sa zdravstvenim problemima da dostave liječničku potvrdu ili mogu imati posebne postupke za postupanje u hitnim medicinskim slučajevima. Bilo bi dobro obavijestiti zrakoplovnu kompaniju o svom stanju prilikom rezervacije karte i potražiti pomoć ako vam je potrebna tijekom leta.
Slijedeći ove savjete i savjetujući se sa svojim liječnikom, žene s visokim krvnim tlakom općenito mogu sigurno i udobno letjeti.
