Jesu li kikiriki dobri za visoki krvni tlak?

Kikiriki nije osobito poznat po tome što ima značajan utjecaj na visoki krvni tlak. Dok kikiriki sadrži hranjive tvari poput nezasićenih masti, proteina i vlakana, ovi učinci na krvni tlak mogu se razlikovati od osobe do osobe.

Upravljanje visokim krvnim tlakom obično uključuje održavanje zdravog načina života koji uključuje redovitu tjelovježbu, uravnoteženu prehranu s ograničenim unosom soli i lijekove koje propisuje zdravstveni radnik.

Posavjetujte se s liječnikom ili registriranim dijetetičarom kako biste odredili najbolji pristup prehrani posebno za vaše stanje.