Kako željezo kontrolira krvni tlak?

Željezo ne kontrolira izravno krvni tlak. Međutim, nedostatak željeza može dovesti do anemije, stanja u kojem krv nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica. Anemija može uzrokovati umor, slabost i otežano disanje, što sve može pridonijeti visokom krvnom tlaku. Osim toga, nedostatak željeza može dovesti do niskog volumena krvi, što također može pridonijeti visokom krvnom tlaku. Stoga je održavanje odgovarajuće razine željeza važno za cjelokupno zdravlje, a također može pomoći u sprječavanju visokog krvnog tlaka.