Medicinski Savjeti za visoki krvni tlak

Napredak u istraživanju su se znatno poboljšali upravljanje visokim krvnim tlakom . Ono što smo nekad mislili da jeprihvatljiv nivo mjerenje krvnog tlaka promijenio . Mi znamo da jekombinacija lijekova i upravljanje lifestyle su potrebni za održavanje zdrave mjerili krvni tlak kako bi se spriječilo bolesti srca , moždani udar i bolesti bubrega , kao i smanjenje naše rizik za metabolički sindrom . Značaj

Visoki krvni tlak uzrokuje štetu . Mnogi ljudi ignoriraju veći krvni tlak jednostavno zato što se ne osjećaju sick.Two vrste visokog krvnog tlaka postoji - bitne i primarne hipertenzije. Možete imati visoki krvni tlak za nekoliko godina , bez znanja . Sudjelovati u programu redovnog zdravstvenog probira . Vi ne možete liječenje visokog krvnog tlaka , ako ne znate o tome . Budite proaktivni o smanjenju svoje rizike za razvoj komplikacija bolesti kasnije u životu . Na kraju , visoki krvni tlak utječe na sve nas , kao naše krvne žile dobi i postaju manje povodljiv.
Učinci

Kad srce pumpe , ona gura krv protiv arterije . Kada arterije sužavanja , je otpor protoka krvi . Na kraju , krvne žile se oštetiti , uzrokujući plaketu u obliku lakše , promicanje srčani udar . Moguće je da se oslabi glavne krvne žile , što uzrokuje izbočinu , ili aneurizme , postaju opasne po život, da od rupture i krvarenja . Zajednički nalazišta aneurizme sutrbušne aorte imozga , što dovodi do hemoragičnog udara .

Jedna od sastavnica metaboličkog sindroma je visoki krvni tlak ( doživljava jedan od simptoma metaboličkog sindroma čini nam se više osjetljiv na druge ) , dijabetes , debljanje , otpornost na inzulin , i povišena razina kolesterola i triglicerida u krvi .

visoki krvni tlak može dovesti do zatajenja srca . Klijetke srca povećava od konstantan otpor na protok krvi , izazivada se mehanizam za pumpanje manje učinkovita . Kada se to dogodi , krv rikvercu , uzrokujući tekućine izgraditi u tijelu . Simptomi su otežano disanje , debljanje i oticanje . Na kraju , kvaliteta života je uvelike utjecao . Zatajenje srca je nepovratan , a također može utjecati na bubrege kao oni pokušati držati korak s potražnjom .

Vrste

Primarna ili esencijalna hipertonija , utječe na 90 do 95 posto ljudi . Nema vidljiv uzrok . To je tip kojeg dolazi postupno , pogoršanje s dobi .

Malom većine ljudi , sekundarne hipertenzije je posljedica temeljne stanja . Tumori , abnormalnosti bubrega , srčane mane od rođenja , apneja za vrijeme spavanja , i nekih lijekova koji sadrže stimulanse može doprinijeti postupno , ali još češće , iznenadni napad od sekundarne hipertenzije .
Identifikacija

Vaš liječnik će riješiti uzrok visokog krvnog tlaka . Hipertenzija ima tendenciju da se izvoditi u obitelji , te je povezan sa starenjem . Vaš krvni tlak mora biti ispod 120/80 . Neki liječnici sugeriraju 115/75 kao zdraviji metu . Mala povećanja mjerenja krvnog tlaka može značajno povećati rizik bolesti srca . Prva faza visokog krvnog tlaka uključuje i čitanja u rasponu 140 do 159 mm /Hg , s dijastoličkog krvnog tlaka u rasponu 90-99 mm Hg .

Starijih od 50 godina , sistolički (gornji broj ) postaje važnija . Dijagnoza povišenog krvnog tlaka može zahtijevati više posjeta liječniku . To je uobičajeno da bi nekoliko posjeta , s više od jednog čitanja prije liječenje započne .
Prevencija /Solution

Ako ne može presjeći hipertenzije kroz promjene načina života sami, potrebni su lijekovi . Uobičajeni lijekovi uključuju alfa blokatori , diuretici , beta - blokatore , blokatore kalcijevih kanala i i vazodilatore . Izbori su u izobilju , i trebali držati s savjete lječnika u pokušajima da pronađe krvni tlak lijek koji odgovara vašem životnom stilu i izaziva najmanje nuspojava .

Prestati pušiti ako imate visok krvni tlak . Nastavljajući pušiti samo će pogoršati. To je važno za mršavljenje , vjerojatno jedan od najvažnijih korisnih stvari koje možete učiniti kako bi se s kontrolom krvnog tlaka . Naučite da se opustite i učiniti zajednički napor da se nosite sa stresom . Jedan od najboljih načina za početak je s vježbom . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije angažiranja u svim novim aktivnostima .

Jedu puno voća i povrća . Visoko na listi pomagača su grožđe i sok cikle . Maslinovo ekstrakt lišća također je utvrđeno da bi se s smanjenju krvnog tlaka . Voće i povrće osigurava nam dušikovog oksida , enzim koji je neophodan za zdravlje krvnih žila i staničnoj funkciji . Ne možete dobiti sinergiju potrebnu za optimalno zdravlje od dopuna . Naravno , pazi unosa soli , bitan sastojak za regulaciju krvnog tlaka .