Kako čitati krvni tlak Charts

Nakon što je vaš krvni tlak redovito provjeravati i razumijevanje onoga što znače brojevi važan je korak u cjelokupnom zdravog načina života . Visoki krvni tlak vas stavlja na rizik za bolesti srca , srčanog i moždanog udara . Možete imati visoki krvni tlak bez ikakvih simptoma . Dakle ,jedini način da znate ako vaš krvni tlak je u granicama normale je da ga redovito kontrolirati i pratiti sve promjene . Upute Screenshot
1

Know What Visoki krvni tlak IsYour krvni tlak jemjera koja se uzima za otkrivanje snagu krvi kao što se gura kroz vaše arterije . Mjerenje krvnog tlaka se sastoji od dva broja : sistoličkog i dijastoličkog . Vaš sistolički tlak predstavlja pritisak stvara kadasrce kuca i pumpa krv . Vaš dijastolički tlak predstavlja kada je srce u mirovanju i između otkucaja . Ovi brojevi su navedeni kao frakcija sistolički na vrhu i na dnu dijastolički . Inicijali mmHG pišu nakon frakcije, što je kratica za milimetrima žive .
2

normalan krvni tlak ReadingsIf ste čitajući krvnog tlaka grafikon i krvni tlak pada između 90/80 mmHg do 120 /140 mmHg , što se smatra u granicama normalnih vrijednosti krvnog tlaka . Vaš krvni tlak može mijenjati iz dana u dan , pa čak i biti viša ili niža u određenim dijelovima dana . Dakle, dokle god su u tom rasponu vaš krvni tlak je na zdrav razini . Vaš cilj je da se poduzmu potrebne mjere da se ne dopusti vaš krvni tlak ići više .
3

Borderline povišenog krvnog PressureIf čitate krvni tlak je 140/90 mmHg , razvijate granično povišeni krvni tlak . To jevrijeme da poduzmete korake prije nego što se vaše stanje pogorša . Na ovoj razini možda ćete biti u mogućnosti kako bi se izbjeglo uzimanje lijekova mijenjanjem prehrane , prestanak pušenja i stvaranje vježbe dio vaše redovite dnevne rutine .
4

povišenog krvnog PressureIf vaš krvni tlak pada u rasponu visokom od 140/90 mmHg na krvni tlak grafikonu , onda imate visok krvni tlak ili hipertenzija . Ako je Vaš čitanje padne između 140/90 mmHg do 160/100 mmHg , imate blagu hipertenziju . Ovo se također naziva stage - jedan visoki krvni tlak . Između 160/100 mmHg do 180/110 mmHg imate umjerene hipertenzije . Vi ste sada u fazi - dva visokog krvnog tlaka . Na ovoj razini vjerojatno trebate lijekove i velike promjene u načinu života kako bi se izbjeglo daljnje komplikacije .
5

Opasno LevelsWhile bilo koja razina visokog krvnog tlaka treba uzeti ozbiljno i pravilno tretirati kad čitanja do vrha krvnog tlaka , karta , vi ste na razini od teškog povišenog krvnog tlaka . To je opasno po život i treba liječiti odmah . Očitanja krvnog tlaka preko 180/120 mmHg suznak da ste na rizik za oticanje mozga , zatajenja bubrega , krvnih žila rupture , zatajenje srca , srčani ili moždani udar .