Kako smanjiti visoki krvni tlak nakon operacije

Ako ste upravo imali kardiovaskularne kirurgije , to je imperativ da bi se krvni tlak pod kontrolom . Ako krvni tlak postaje previše povišen, post- kirurške komplikacije kao što su aorte ili rupture se može dogoditi . Ako patite od redovne hipertenzije , vi ste već svjesni da postoji nekoliko tehnika za spuštanje i kontroli krvnog tlaka . Standardni , zdravi krvni tlak 120 sa 80 ,prvi broj predstavlja sistolički tlak vašeg krvožilnog sustava , adrugi predstavlja dijastolički . Upute Screenshot
1

pravo jesti . Pravilna prehrana je bitna u održavanju zdravog krvnog tlaka . Izbjegavajte masnu hranu kao što su crveno meso i slatkišima . Umjesto toga , ispunite svoje prehrane s povrćem , voćem i cjelovitim žitaricama .
2

uzimati lijekove . Različite mogućnosti medicinskih dostupan za snižavanje krvnog tlaka i kontrolu , uključujući beta - blokatori, diuretici , i kalcij blokatore kanala . Beta- blokatori raditi spuštanjem otkucaja vašeg srca , diuretici uklonili višak tekućine i natrija iz tijela ; blokatore kalcijevih kanala , slično kao beta blokatori , smanjiti stres na srce . Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji lijek je prava stvar za vas .
3

tjelovježba . Redovita , lagana vježba je ključ za snižavanje krvnog tlaka . Jednostavno trčanje ili plivanje nekoliko puta tjedno , kada je u paru s pravilnom prehranom , možda bi se krvni tlak u zdravom rasponu .