Dnevno krvni tlak Fluktuacija

Krvni tlak jemedicinski znak koji često provjeriti u bolnicama i klinikama . To je zato što je krvni tlak povezan na zdravlje srca i može naznačiti potencijalne bolesti i medicinskih problema . Krvni tlak može biti visoka , normalna ili niska u ukupnom poretku , ovisno o pojedincu , ali krvni tlak također mijenja svakodnevno . U većini slučajeva , to dnevne varijacije krvnog tlaka je sasvim normalno , ali postoje slučajevi u kojima to nije , i postoje načini za smanjenje fluktuacije kada su razlog za zabrinutost . General Fluktuacija

Krvni tlak ima tendenciju da se smanjiti kad se tijelo više na počinak . To znači da je krvni tlak se odnose na dnevni ritam pojedinca (prirodni uzorak sna /ostatak tijela ) . Krvni tlak ima tendenciju da bude niska u jutro i uspon do oko sredine poslijepodneva za većinu pojedinaca .
Uzrokuje

Postoji više nego jedan uzrok dnevnog protoka krvnog tlaka . Na primjer , hipertenzija može izazvati promjene krvnog tlaka zbog hipertenzije omogućuje krvne žile stisnuti lakše nego u ne - hipertenzivnih pojedinaca . Stres i određena hrana također može povisiti krvni tlak . Kadastres ili hrana je uklonjena ili obrađuju iz tijela , krvni tlak se vraća u normalu .
Monitorization

Iako oscilacije krvnog tlaka javljaju na svakodnevno i obično nisu razlog za zabrinutost , to jedobra ideja da se pratiti ozbiljnost oscilacija , jer oni mogu otkriti potencijalne zdravstvene probleme . Ekstremne oscilacije krvnog tlaka mogu biti znakovi krvnog tlaka koji nije dobro kontroliran , na primjer , ili to može bitiznak bolesti poput dijabetesa .
Minimiziranje

oscilacije krvi može se svesti na minimum . To se može učiniti na razne načine , ovisno o tome što je uzrok fluktuacije na prvo mjesto . Budući da određena hrana može povisiti krvni tlak , uzimajući pravilnu , uravnoteženu prehranu je jedan od načina da se fluktuacije pod kontrolom . Tjelovježba je jedan prirodan način kako bi se smanjila fluktuacija . Ako prehrane i vježbe ne pomognu , lijekovi mogu se koristiti da bi se krvni tlak na zdrav razini .

Opasnosti

oscilacije krvnog tlaka može biti opasna teška . Ako krvni tlak brzo pomiče od niskih do visokih , ili od visoke do niske ,pojedinac može doživjeti vrtoglavicu i nesvjesticu . To može biti opasno ako jepojedinac dogodi da se za volanom vozila , ili ako je u okruženju gdje jepad mogao rezultirati ozljedom . Kako bi smanjili rizike povezane s oscilacijama krvnog tlaka , pojedinci mogu koristiti krvnog tlaka kako bi vidjeli što je njihov krvni tlak je u bilo kojem trenutku . Normalan krvni tlak se smatra da se oko sistolički tlak od 120 i dijastolički tlak od 80 godina.