Kad se mjeriti krvni tlak ?

Mjerenje krvnog tlaka kod kuće tijekom dana, a snimanje informacije vam pomaže da shvatite što aktivnosti uzrokuje krvni tlak rasti i padati . Rekord ove informacije pomaže liječnicima s liječenja , dopuštajući im da znam da li se lijek i promjene načina života radeći . Vi i vaš liječnik može raditi zajedno kako bi izradili plan za upravljanje vaše stanje . Provjerite u jutro

izmjeriti krvni tlak sat vremena nakon buđenja . Osoblje pisac Mayo Clinic kaže čekati sat vremena , jer krvni tlak je veći odmah nakon što se probudite . Prazna mjehura smanjuje čitanja . Nemojte jesti , piti , pušiti ili kofeina konzumiraju alkohol 30 minuta prije nego čitanje krvnog tlaka . Sjedi s leđa protiv stolici za tri do pet minuta s lijeve ruke opušteno na ravnu površinu na razini srca . Razmakni noge i gležnjeve . Uzmi čitanje krvnog tlaka prije jutarnje vježbanje rutinu .
Ponovna u večernjim

večer mjerenja krvnog tlaka trebala biti niža od jutarnjih čitanja . Znate lilijekove propisane od strane liječnika radi ili ako uravnoteženja potrebno da se napravi. Mjerenja Večernji vam pomoći da vidite kako vaše tijelo je rukovanje dana stresa . Slijedite iste strikture što je u jutarnjim satima , izbjegavanje hrane , kofein, dim i alkohol 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka . Mjeriti krvni tlak prije popodnevnog treninga rutinu . Zapišite svoje brojeve u časopisu da dovede do liječnika .
Mjera prije Liječnik

Mjerenje krvnog tlaka prije posjet liječniku pjesama li pate od bijele - kaput hipertenzija . Bijelo - kaput hipertenzija jestanje kada se krvni tlak se diže , kadaliječnik to provjerava i vaši brojevi su manji kod kuće . Ovo stanje se javlja zbog nervoze ili ako ste u žurbi, uzimajući do liječnika . Evidentiranje at-home brojeva je opipljiv dokaz za liječnike .
Osjetite Simptomi

Provjerite krvni tlak , ako se osjećate simptome kao što su umrtvljene udove i lice , jake glavobolje , prsa bolove , dezorijentacija i zbunjenost . Ovi simptomi mogu ukazivati ​​da je vaš krvni tlak je veća nego što je normalno , a što je potrebno odmah potražiti liječničku pomoć . Kontaktirajte ordinacije ako ti simptomi se pojavljuju tijekom dana ili ići na hitnu ili hitnu skrb nakon sata . Vi želite biti sigurni da ne boluje od moždanog ili srčanog udara .