Sistolički krvni tlak lijekove
Visoki krvni tlak se smatratihi poremećaj , jer mnogi ljudi nisu ni svjesni da ga imaju . Produljeno godina visokog krvnog tlaka može dovesti do srčanog udara, zatajenja bubrega , zatajenje srca ili čak i moždani udar . Dobivanje svoj krvni tlak tijekom godine će vam pomoći utvrditi je li promjena u prehrani , aktivnosti ili stres razinama trebaju biti učinjeno kako bi se spriječilo visokog krvnog tlaka . Faze povišenog krvnog tlaka
očitanja krvnog tlaka ,prvi broj jesistolički tlak , adrugi broj jedijastolički tlak . Sistolički ukazuje na krvni tlak tijekom srčanog stezanja . Drugi , ili dijastolički , opisuje količinu vremenasrce je opuštena i proširio
Prema Nacionalnoj srce, pluća i krvi Instituta , pozornicama očitanja krvnog tlaka su kako slijedi : .
krvnog tlaka koji se smatra normalnim očitava na 120/80 mm Hg ili niži , hipertenzijom kadasistolički tlak između 120 i 139 , dok je dijastolički tlak u rasponu 80-89 . Faza I hipertenzija kadasistolički čitanje je između 140 i 159 , adijastolički je 90-99 . Faza II hipertenzija visini sistoličkog iznad 160 i dijastolički očitanja na 100 ili više.
Uzroci sistoličkog povišenog krvnog tlaka
Za one koji imaju visok krvni pritisak 140 ili gore , njihovi visini sistoličkog se smatra da su izolirane sistoličke hipertenzije , također poznat kao ISH . Visokog sistoličkog čitanja uglavnom nalaze u odraslih 55 ili starije , jer su krvni tlak povećava kao pojedinačni dobi i onda nakon 55 godina se ne počne ponovno sniziti .
Nema simptomi na ISH , koje ga čine posebno opasno oni koji ga imaju , jer rijetko se tretira . Za provjeru razine krvnog tlaka , posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi setest krvi tlak primjenjivati . Imajući sistoličkih krvni tlak visoki će povećati šanse za srčani i moždani udar i zatajenje srca . Nakon ISH je razvijen da se ne može izliječiti , ali se može staviti pod kontrolu kroz prehrana promjene , mršavljenja ili srčanih lijekova
Kako niži sistolički krvni tlak
<. br>
kako bi smanjili sistolički krvni tlak , napraviti promjene načina života koji će vam srce . Ograničite natrija u prehrani na manje od 2.000 mg na dan, pa čak i niže ako je predložen od strane liječnika . Smanjiti stres vježbanje ili pomoću uma tehnike opuštanja , i pokušati inkorporirati kardio aktivnost u trajanju od najmanje 30 minuta , tri do pet puta tjedno . Kap viška kilograma koliko je potrebno da se zdravo BMI . Provjerite s liječnikom kako bi se vidjelo jesu anti - hipertenzivna lijekovi potrebni , kao što su alfa ili beta-blokatora, ACE inhibitori ili diuretika , svi koji pomažu protok krvi ostati stabilna i spriječiti ograničenja u krvnim žilama .
