Što trebate učiniti ako sumnjate da ozlijeđeni pati od toplinskog udara?
1. Pozovite hitnu pomoć:
- Odmah nazovite hitnu pomoć (911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve) kako biste dobili liječničku pomoć što je prije moguće. Objasnite da sumnjate na toplinski udar.
2. Premjestite se na hladno mjesto:
- Ako je moguće, premjestite osobu u zasjenjeno područje ili u klimatiziranu prostoriju kako biste je lakše ohladili.
3. Olabavite odjeću:
- Pomozite osobi da skine tijesnu ili ograničavajuću odjeću kako bi se poboljšala cirkulacija zraka i pospješilo odvođenje topline.
4. Ohladite osobu:
- Stavljajte hladne obloge ili obloge s ledom (zamotane u ručnik ili tkaninu) na vrat, pazuhe, prepone i glavu kako biste snizili tjelesnu temperaturu. Ventiliranje osobe također može pomoći u hlađenju.
5. Hidratizirajte:
- Ako je osoba pri svijesti i može gutati, dajte joj hladnu vodu ili napitak s elektrolitima kako bi se uspostavila ravnoteža tekućine i elektrolita. Izbjegavajte alkoholna pića jer mogu pogoršati dehidraciju.
6. Podignite noge:
- Ako je moguće, podignite noge osobe kako biste poboljšali cirkulaciju i smanjili nakupljanje krvi.
7. Pratite vitalne znakove:
- Redovito provjeravajte puls, disanje i razinu svijesti osobe. Ako se bilo koji od ovih znakova pogorša, premjestite ih i nastavite s naporima hlađenja dok pomoć ne stigne.
8. Ostanite s osobom:
- Ostanite uz osobu do dolaska hitne pomoći. Toplinski udar hitan je medicinski slučaj koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Upamtite, toplinski udar može biti opasan po život, stoga je ključno poduzimanje hitnih radnji da se osoba ohladi i potražite liječničku pomoć.
