Što učiniti ako sumnjate da ozlijeđeni ima toplinski udar?

Ako mislite da bi netko mogao doživjeti toplinski udar, važno je brzo djelovati. Evo nekoliko koraka koje treba slijediti:

1. Pozovite hitnu medicinsku pomoć. Toplinski udar je hitan medicinski slučaj, stoga je važno odmah pozvati pomoć.

2. Premjestite osobu na hladno mjesto. Ako je moguće, premjestite osobu u sjenoviti prostor ili u zatvorenom prostoru gdje je temperatura niža.

3. Uklonite odjeću osobe. To će pomoći da se tijelo osobe brže ohladi.

4. Nanesite hladnu vodu na kožu osobe. Koristite spužvu, mokar ručnik ili čak samo bočicu s raspršivačem napunjenu hladnom vodom. Nanesite vodu na vrat, pazuhe, prepone i glavu osobe.

5. Dajte osobi da pije hladne tekućine. Ako osoba može piti, ponudite joj hladnu vodu ili sportski napitak. Izbjegavajte im davati alkohol ili kofein, jer oni zapravo mogu pogoršati stanje osobe.

6. Ostanite uz osobu do dolaska medicinske pomoći. Nastavite pratiti stanje osobe i pružiti potrebnu pomoć.

Dodatni savjeti:

* Ako je osoba bez svijesti, položite je na bok i lagano joj podignite noge.

* Ako osoba ima napadaje, nemojte je pokušavati obuzdati. Samo ih zaštitite od ozljeda i pričekajte da napadaji prestanu.

* Ako se temperatura osobe popne iznad 104 stupnja Fahrenheita, možda doživljava hitan toplinski udar. U tom slučaju odmah nazovite 911.

Toplinski udar je ozbiljna hitna medicinska pomoć, ali se može spriječiti. Poduzimajući mjere opreza da ostanete hladni i hidrirani, možete smanjiti rizik od toplinskog udara za sebe i druge.