Acid refluks Dijeta Foods

Acid refluks bolest i žgaravica simptomi koji ga prate nisu samo neugodno . Ako se ne liječi , može dovesti do krvarenja čireva i raka jednjaka . Promjene u prehrani može pomoći u liječenju i ublažavanje simptoma , što može uključivati ​​bol u prsima , peckanje i promuklost u grlu i suhi kašalj . U težim slučajevima, lijekovi i kirurgija svibanj biti potrebno . Voće

jabuke i banane , čini se refluks - besplatan za većinu ljudi . Agrumi , s druge strane , česti su okidači . Eksperimentirajte s različitim citrusa - ne svatko dobiva žgaravicu iz ovog vitamina bogate obitelji voća

Povrće

mrkva , mahune i brokula su dobar izbor . . Većina ljudi također trpi grašak i krumpir , previše . Povrće koje treba izbjegavati su češnjak, scallions i luk .
Meso

Piletina , riba i vrlo mršav mljevenog mesa može se koristiti kao izvor proteina . Bjelanjke također su visoko u bjelančevina i izazvati neke reakcije . Izbjegavajte sve oblike pržena jela, hrenovke i šunke .
Mliječni

nemasnih mliječnih proizvoda jenajbolji izbor . Soja , koza i sirevima su sigurne oklade , ali bi se izbjeglo druge vrste sireva , kao i punomasni mliječni proizvodi .
Artikli

čokolada može bitiokidač refluksna , kao što su kava , soda i alkohol . Neki refluks bolnicima su u stanju tolerirati rajčice , ali drugi je potrebno kako bi se uklonili sve oblike rajčice na bazi žitarica , uključujući špageti umak i kečap .
Oprez

acid refluks može pogoršati tijekom vremena , a simptomi su slični ostalim --- ponekad ozbiljnijih --- uvjetima . Ukoliko imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja , nazovite svog liječnika .