Bjelina kila lijekovi
Ako stalno imati simptome hernija , prvo posjetite svog liječnika kako bi se isključila bilo koje druge moguće bolesti. Liječnik vam može preporučiti over-the -counter lijekove prvo , kao što su antacidi poput famotidin cimetidina i ranitidinom . Ako to ne pomogne , on ili ona može propisati jače oblike lijekova . Ako pokušate lijekove zajedno s drugim zahvatima , a vi još uvijek bore sa simptomima za dulje vrijeme , liječnik može preporučiti kila kirurgija popraviti problem .
Život Mijenja
možda ćete morati promijeniti svoju prehranu . Jedite manje duhovit i masne hrane . Jedite pet-šest vrlo malih obroka dnevno umjesto tri velika . Uvjerite se vaša težina je u zdravom rasponu . Ili izrezana alkohol i kofein , ili samo ih konzumirati u umjerenim količinama . Redovito vježbanje . Pokušajte dobiti kardiovaskularni trening za 20 do 30 minuta barem tri puta tjedno .
Ostali Izmjene
Podignite glavu svog kreveta kako bi se smanjiti vjerojatnost od želučanog refluksa i iritacije . Postavite male drvene ili betonske blokove pod dva gornja ugla vašeg okvir kreveta . Ovi blokovi mogu biti u rasponu od jednog inča do nekoliko centimetara visoka . Možda ćete morati eksperimentirati s različitim visinama kako bi vidjeli koji je najučinkovitiji i udobna za vas . Također se suzdrže od težak posao , jer može ukazati na kile i pogoršati vaše stanje .