Vrste hrane rashladiti refluksa kiseline Burning

refluksa kiseline ima mnogo imena . Bilo da ga zovu probavne smetnje , loša probava , gastroezofagealni refluks bolest ( GERB ) ili samo žgaravica , to jeneugodno peckanje u prsima ili trbuhu uzrokovane probavnog kiseline . Uobičajeni lijek jeantacid , ali produljena primjena antacida pogoršava stanje učeći organizam da proizvodi više kiseline . Oni također spriječiti probavu korisnih enzima . Promjene u načinu života mogu ciljati uzroke , a ne samo simptome žgaravice , a među najvažnijim dobre navike za početak koristi hranu za ohladiti refluksa kiseline gori i spriječiti ga od početka . Čaj

umirujuće čaj je jedan od najboljih prirodnih lijekova za refluks kiseline gori . Posebno su korisni anis , paprena metvica i čajevi lavande , ili onaj koji uključuje sva tri . Najbolji rezultati su dobiveni iz svježe pivo čaj koji je dopustio da odstoji tri do pet minuta . Čaj može uzeti vruće ili pusti da se ohladi , a može se zasladiti med .
Voće

Ananas je samo hrana koji sadrži bromelain ,smjesa enzima proteinskih koji je zaslužan za nekoliko zdravstvenih koristi . Među njima supromicanje i održavanje pravilnu probavu . Dok bromelain može se uzeti kao dodatak , sinergijske hranjive tvari u plodu (uključujući i sok ) se značajno povećava učinkovitost enzima . Papaya i banana Također se vjeruje da pomažu probavu , osobito banana, za koju se vjeruje da bi mogli podići pH želuca i smanjiti bolovi u trbuhu .
Ostalo

nekoliko drugih jestivih biljnih materijali se vjeruje da smiruje gori od refluksa kiseline . Glavna među njima je i korijen cikorije , koja stimulira žučnih kanala , brod kojim prolazi žuč iz jetre do tankog crijeva . Ovaj bitan element probave može smanjiti refluks kiseline , ako je glavni uzrok nije u želucu . Aloe vera sok ili sok napravljen od koncentrata , također može ublažiti pečenje u jednjaku i želucu . Raw kupus ili kupus sok također je krišom promatrati kao probavni pomoć .