Početna lijek za GERB

GERB , ili gastroezofagealni refluks bolest , jekronični probavni problem u kojoj želučana kiselina i žuč su gurnula natrag gore u jednjak . To se događa jer je donji ezofagealni sfinkter ne radi kako treba , iako se ne zna zašto se to ponekad događa . Najčešći simptomi GERB uključuju žgaravicu i refluks kiseline . Nekoliko mogućnosti liječenja na raspolaganju , uključujući i nekoliko ne zdravstvenih tretmana možete isprobati kod kuće . GERB Dijeta

Nekoliko hrana se zna da bi GERB gore i treba izbjegavati . Uobičajeni krivci su luk, češnjak , menta, punomasnog mlijeka , krem juhe , ulja i čokolade . Osim toga , masna ili pržena hrana može napraviti refluksa gora . Alkoholna , gazirana i kofeinom pića , čaj i sokovi citrusa može napraviti simptome gore i trebao bi biti ograničen . Neki ljudi također mogu doživjetipogoršanje simptoma nakon jela duhovit ili kisele hrane , kao što su rajčice . Osobe s GERB može primijetiti tijekom vremena da su njihovi simptomi pogoršaju nakon konzumacije određene namirnice . Obratite pozornost na simptome , i razmišljati o tome što ste zadnje jeli pokušati identificirati hranu koja uzrokuje refluks kiseline .

Osim toga , neki ljudi s GERB naći najbolje je jesti manje obroke češće . Jedenje većih obroka može uzrokovatiželudac rastegnuti i hrane i kiseline da se guraju natrag u jednjak . Jesti manje obroke pomaže eliminirati ovaj problem . GERB bolnicima također može primijetiti njihovi simptomi su gori dok leži dolje . Ako je toslučaj , pokušajte ne jesti dva sata prije spavanja .
Biljni lijekovi

Neki ljudi vjeruju da određene biljke mogu pomoći u poboljšanju Gerd simptome . Među onima koji se koriste su sklizak brijest , sladića , bijelog sljeza i kamilice . Međutim , ako koristite ove biljke u liječenju GERB , trebate biti svjesni da oni mogu ometati lijekova koje može biti uzimanje liječiti stanje . Osim toga , neke biljke mogu imati ozbiljne i dosadan nuspojave . Ako želite isprobati biljni lijek , razgovarajte sa svojim liječnikom o pravom dozom i pobrinite se da bi se izbjeglo interakcije s lijekovima koje uzimate.
Druge aktivira

Postoji nekoliko drugih koraka ljudi mogu poduzeti kod kuće kako bi se umanjio Gerd simptome . Na primjer , pušenje može napraviti jednjaka funkcije sfinktera manje učinkovito i napraviti simptome gore . GERB bolnicima također ne bi trebali žvakati žvakaću gumu ili sisati na tvrde bombone jer povećava proizvodnju sline i može stvoriti više refluksa . To je takođerdobra ideja za ljude s refluks se prolio višak kilograma ako su pretili .