Vrste dijeta za GERB

Gastroezofagealna refluksna bolest ( GERB ) je više od žgaravice . To jekronično stanje koje dovodi do problema s želuca i jednjaka . Za osobe koje pate od čestih žgaravice , važno je razgovarati simptome s liječnikom kako bi se utvrdilo da lije problem GERB . Promjene u načinu života i prehrane može pomoći . Objašnjenje GERB

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB ) jemanifestacija problema s sfinktera između jednjaka i želuca . U GERB ,sfinkter ne zatvori u potpunosti , što omogućuje želučane kiseline teći natrag u jednjak , što uzrokuje žgaravicu . Ako se to stanje ne liječi , može napredovati do suženja i ožiljke na jednjaku , krvarenje i /ili čir .
Preporučio Dijetalna Plan

strpljiv s GERB mogu dobiti neki reljef s prehrambenim promjenama . Ona ne mora sama ograničiti na uski raspon hrane ; ona može birati između širok izbor namirnica koje će vam pružiti sve hranjive ona treba , bez postavljanja off joj Gerd simptome . Ona bi trebala osigurati da 8 do 10 posto svog dnevnog unosa kalorija dolazi iz zasićenih masti ; 30 posto njezina ukupnog unosa kalorija dolazi iz masti u cjelini ; ograničiti njezin unos natrija do 2.400 miligrama dnevno ; ograničavati njezin ukupan dnevni unos kolesterola na 300 mg dnevno ; i konzumirati samo dovoljno kalorija za održavanje zdrave tjelesne težine . Ove namirnice su bez masti ili niske masnoće mliječnih proizvoda , cjelovitih žitarica , puno voća i povrća , riba , perad, nemasno meso i /ili grah ; ona bi trebala smanjiti razinu dodanih šećera u svojoj hrani , kao dobro.
Foods kako bi se izbjeglo

strpljivi GERB može smanjiti simptome izbjegavajući masne hrane i namirnice koje su pržene ; čokolada i nana ; hrana s rajčicom ; hrane i pića s kofeinom ; i alkoholna pića . Ostale namirnice i pića kako bi se uklonili ili smanjiti uključuje sokove , luk, češnjak , ocat, citrusno voće i sokovi, neke začine i senf . Ako on može smanjiti tih namirnica , pića i začine iz svoje prehrane , on će biti u mogućnosti smanjiti svoje simptome , kao i potencijalno smanjiti štetu na svom jednjaku .
GERB Okidači

pacijent koji pati od GERB simptoma može utvrditi koji hrane i pića potaknuti njezine simptome ; ako ona povezuje pivo naknadnih simptome GERB , ona zna da se izbjegavati piti pivo . Njezini GERB okidači će biti drugačiji od drugog pacijenta GERB aktivira ; važno je za nju pratiti one hrane i pića koje su bačene joj Gerd napade , jer ako ona prekida u hranu ili piće na temelju aktivira druge osobe , ona bi se mogla lišavajući potrebne hranjive tvari ili , u najmanju ruku , lišavajući sama nešto ona uživa .

Ostale promjene

Ostale promjene načina života za pacijenta GERB će biti potrebno . Ako on jede cijeli obrok , a zatim legne na kauč gledati televiziju , on će često imaju refluks u njegov jednjak . On treba izbjegavati ležanje nakon jela ; Preostali uspravno čini puno teže za želučane kiseline za sigurnosno kopiranje u jednjak . On bi također trebali smanjiti veličinu svojih obroka i izbjegavati jesti neposredno prije spavanja ; kako povećati proizvodnju želučane kiseline .