Kućanski lijekove za kiselina refluks
Ponekadkiselina refluks reljef želite možete se naći u vašoj kuhinji . Mayo Clinic opisuje refluksa kiseline kao " vraćanjem želučane kiseline u jednjak " uzrokovane niskim razinama kiseline u želucu . Neke namirnice , poput voća , tekućine i bilja vratiti pH ravnotežu i poboljšavaju probavu ublažiti refluksa kiseline . Jabučni ocat
Iako jabučni ocat je kisela , on ima sposobnost da promijeni pH razine da se više alkalna , prema Početna lijekovi webu . Postoji nekoliko načina da se jabučni ocat, poput gutanja dva i pedeset osam žlice izravno . Ili možete dodati 1 žlica jabučnog octa na 8 oz . Čaša vode ili vruće vode za čaj . Ako često iskustvo refluksa kiseline , posuti 1 žlica . u odnosu na hranu , osobito na salati ili povrću .
Jabuke i Papaya
Jabuke i papaje imaju probavne enzime koji ubrzavaju probavni proces . Jeli bilo jabuku ili papaja za vrijeme obroka kako bi se spriječilo refluksa kiseline . Ispijajući svježi sok od jabuke nakon obroka također pruža olakšanje .
Bademi
jedu nekoliko sirovih badema prije ili poslije jela . Žvakati bademe polako poboljšati probavu i osloboditi refluksa kiseline . Prema prirode prirodnog iscjeljivanja ,refluksa kiseline treba otišli u oko 10 minuta .
Češnjak
Uzimajući češnjak redovito može pomoći spriječiti refluksa kiseline . Priroda je prirodni ljekoviti preporuča žvakanje jedan i pedeset devet klinčića svježeg češnjaka dnevno ublažiti simptome refluksa kiseline
biljni čajevi
Koristite sljedeće bilje napraviti biljni čajevi za liječenje probavne smetnje . : kamilica, Meadowsweet i sljez . Čaj od kamilice treba uzeti na umjerenoj temperaturi . Meadowsweet i sljez su prirodni antiflogistike . Liječenje svakodnevnih tegoba na prirodan način sugerira kombinirajući Meadowsweet i sljez za biljnih mješavina čaja koji će smirivanja probavnog trakta . Kada koristite tekućine za liječenje refluksa kiseline provjerite da li pijuckati . Nemojte ga piti brzo .
Ostali Savjet
Nekoliko promjena u prehrani i kako jedete može pomoći spriječiti refluksa kiseline , kao dobro . Prema prirodne lijekove i lijekovi , jesti više manjih obroka tijekom dana , a ne tri velika obroka . Nemojte jesti brzo . Umjesto žvakati svoju hranu polako . To je i uobičajeno za mnoge ljude da želim položiti nakon jela , ali pokušajte se oduprijeti porivu da . Umjesto toga dopuštaju između 45 minuta i sat vremena nakon što je pojeo prije nego što legne. Pijte više vode . Smanjite unos kave i alkohola . Ograničite dnevni kavu na oko dvije šalicednevno .
