Hoće gubitka težine Pomoć Acid refluks ?
Refluks kiseline Doživjeti više putatjedno je više nego samo neugodno . To kiseline može se izjeda sluznicu vašeg jednjak , povećava rizik od pojave raka jednjaka čireva , pa čak i raka jednjaka . Ako ste uzimanje antacida ili lijekova na recept kako bi zaštitili svoj jednjak , možda postoji drugo rješenje koje još nisu uzeti u obzir . Prolijevanja extra pounds
Istraživanje objavljeno u "The New England Journal of Medicine " u lipnju 2006 pronašao vezu između visokog indeksa tjelesne mase i učestalosti refluksa kiseline . Index pojedinca masa tijela izračunava se na temelju visine i težine , a prema studiji ,sniziti indeks tjelesne mase ,manje je vjerojatno da ste uporni iskustvo refluksa kiseline .
9. kolovoza 2006 Associated Press je objavio članak u kojemu su citati iz pretilog 45 - year - old žena po imenu Suzanne Hagerty . Ona je rekla da je zbog gubitka 25 £ , ona je bila u mogućnosti da jarku joj PRILOSEC lijekove i spavati cijelu noć bez napadaje refluksa kiseline . Za svakoga balking na pomisao da izgubi 25 £ , dr. Caroline Apovian , direktor Centra za prehranu i mase, kaže da je izgubio samo 10 £ će napraviti veliku razliku za refluks kiseline bolnicima .
Zašto dodatnu težinu promovirati Acid refluks ?
višak kilograma oko vašeg središnji staviti dodao pritisak na želudac . Zauzvrat ,želudac gura kiseline u jednjak , uzrokujući da neugodan osjećaj pečenja . Smanjenje pritisak na trbuh može smanjiti pojavu kiseline putuje prema gore u jednjak .
Lako,prehrana koja potiče gubitak težine će također pomoći smanjiti pojavu refluksa kiseline . U članku pod naslovom " Prirodni lijekovi za refluks kiseline , " zdravstveni djelatnik okrenuo pisac Patsy Hamilton otkriva da su ljudi koji su težine ili pretilo imaju tendenciju da imaju neuravnotežene razine šećera u krvi jer jedu velike obroke nekoliko putadnevno . Uparivanje neuravnotežena razina šećera u krvi s letargije da mnogi debeli ljudi su iskustvo , a vi se htjeti ležati nakon obroka . No, izvaljen preko krevet ili kauč je jedna od stvari koje stavlja dodala pritisak na trbuh i prisiljava kiselina u svoj jednjak . Ona preporučuje jesti više manjih obroka tijekom dana i preskakanje teške namirnice koje su pržene staviti na kraj tim groznim domino efekta .
David A. Peura ,izvanredni šef gastroenterologiju i hepatologiju na sveučilištu Virginia zdravstva Sciences Center , sekundisavjet dao je Hamilton . U članku objavljenom u National srce gorjeti savez , Peura sugerira da ljudi izbjegavati namirnice koje imaju visok sadržaj masti ili visoku razinu kiselosti zbog ove vrste hrane promicanje debljanje i poticati refluksa kiseline . Članak je posebno spominje izbjegavanje alkohola i čokoladu .
