Koji su uzroci vrtoglavice i kako je zaustaviti?
Vrtoglavica je čest simptom koji može imati mnogo različitih uzroka. Neki od najčešćih uzroka uključuju:
* Problemi s unutarnjim uhom: Unutarnje uho odgovorno je za naš osjećaj ravnoteže, pa svaki problem s tim područjem može izazvati vrtoglavicu. Neki uobičajeni problemi unutarnjeg uha koji mogu uzrokovati vrtoglavicu uključuju:
* Benigni paroksizmalni položajni vertigo (BPPV):ovo je stanje u kojem se mali kristalići u unutarnjem uhu pomaknu i uzrokuju vrtoglavicu kada se glava pomiče u određenim položajima.
* Meniereova bolest:ovo je stanje koje zahvaća unutarnje uho i može uzrokovati vrtoglavicu, gubitak sluha i tinitus (zujanje u ušima).
* Labirintitis:Ovo je upala unutarnjeg uha koja može uzrokovati vrtoglavicu, gubitak sluha i probleme s ravnotežom.
* Ozljede glave: Ozljeda glave može oštetiti unutarnje uho ili živce koji povezuju unutarnje uho s mozgom, što može uzrokovati vrtoglavicu.
* Problemi s krvnim tlakom: I visoki i niski krvni tlak mogu uzrokovati vrtoglavicu.
* Srčani problemi: Neki srčani problemi, kao što su aritmije (nepravilni otkucaji srca) i zatajenje srca, mogu uzrokovati vrtoglavicu.
* Anemija: Anemija je stanje u kojem krv nema dovoljno crvenih krvnih stanica. To može uzrokovati vrtoglavicu jer crvena krvna zrnca prenose kisik do mozga, a kada nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca, mozak ne dobiva dovoljno kisika.
* Dehidracija: Dehidracija može uzrokovati vrtoglavicu jer je tijelu potrebna voda za pravilno funkcioniranje. Kada je tijelo dehidrirano, nema dovoljno krvi za slanje u mozak, što može uzrokovati vrtoglavicu.
* Lijekovi: Neki lijekovi, poput antibiotika, antidepresiva i lijekova za kemoterapiju, mogu uzrokovati vrtoglavicu kao nuspojavu.
* Kofein i alkohol: Konzumacija previše kofeina ili alkohola može uzrokovati vrtoglavicu.
Kako zaustaviti vrtoglavicu
Liječenje vrtoglavice ovisi o temeljnom uzroku. U nekim slučajevima, vrtoglavica se može liječiti lijekovima koji se izdaju bez recepta, kao što su antihistaminici ili dekongestivi. U drugim slučajevima, vrtoglavica može zahtijevati lijekove na recept ili čak operaciju.
Ako osjećate vrtoglavicu, važno je posjetiti liječnika kako bi se utvrdio uzrok i dobio odgovarajući tretman. Ako je vaša vrtoglavica povezana s ozljedom glave ili vrata ili bolom, odmah potražite liječničku pomoć.
Evo nekoliko savjeta za sprječavanje vrtoglavice :
* Izbjegavajte nagle pokrete glavom
* Polako ustanite
* Ostanite hidrirani
* Jedite zdravu prehranu
* Redovito vježbajte
* Izbjegavajte prekomjerni unos kofeina i alkohola
* Upravljajte stresom
* Prestanite pušiti
Ako osjećate vrtoglavicu, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili uzrok i dobili odgovarajuće liječenje.
