Prije dva dana udario sam glavom o rampu nakon što sam pao s bmx-a, nos je počeo krvariti i imam glavobolju iza lijevog oka koja prestaje i počinje svakih nekoliko sati. Pomoć?

Važno je potražiti liječničku pomoć što je prije moguće ako ste udarili glavom i osjećate bilo kakve simptome poput glavobolje ili krvarenja iz nosa. Liječnik može procijeniti vaše stanje i isključiti ozbiljne ozljede, poput potresa mozga ili prijeloma lubanje.

Evo nekih stvari koje možete učiniti u međuvremenu kako biste lakše upravljali svojim simptomima:

- Odmor: Pokušajte se što više odmarati u mračnoj, tihoj prostoriji.

- Stavite hladan oblog: Stavite hladan oblog ili vrećicu leda na glavu kako biste smanjili oteklinu ili bol.

- Uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta: Ako osjećate bilo kakvu glavobolju ili bol iza oka, možete uzeti lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, kao što su ibuprofen ili acetaminofen.

- Izbjegavajte alkohol i kofein: Alkohol i kofein mogu pogoršati vaše simptome.

- Podignite glavu: Pokušajte spavati s podignutom glavom na nekoliko jastuka kako biste smanjili oticanje ili pritisak.

Ako simptomi potraju ili se pogoršaju, važno je potražiti liječničku pomoć.