Anksioznost Drug spriječiti napetosti glavobolje

Napetost glavobolje obično se javljaju u blizini hramova , uz bolove u mišićima u vratu i ramenima . Kao i ime , napetost glavobolje suposljedica stresa , mišićnih bolova ili ozljeda , ili mentalnih stanja poput depresije ili tjeskobe . Ako anksioznost jetemeljni uzrok vaše napetosti glavobolje , anti - anksioznost lijekovi mogu pomoći olakšati bol . Simptomi

Prema članku " glavobolje " koji je objavljen na web stranici Sveučilišta Rutgers , tenzijske glavobolje čine jednu klasu glavobolje dok migrena i glavobolja klasični činedrugi . Napetost i mišićave glavobolje surezultat napetosti i stezanje u mišićima . Međutim , ova napetost može se pratiti do niza uzroka . Emocionalni uzroci su depresija , anksioznost, stresan posao /školu /životni raspored , i potisnuti bijes . Također, ljudi koji se bave duže sjedenje može patiti od napetosti glavobolje . Iskustvo tenzijska glavobolja ovisi o osobi , ali većina opisati bol kao tupa , uporni bol oko vrha glave .

Lijekovi

Over - - counter lijekovi mogu koristiti za liječenje simptoma je tenzijska glavobolja , ali prema članku " tenzijske glavobolje : tretmani i lijekovi " na MayoClinic.com , lijekovi kao što su Excedrin , Tylenol i Advila vremenom će se istrošiti , a ne biti učinkovit kao i smanjenje simptoma bolesti.

Međutim , znanstvenici su povezani tenzijske glavobolje za proizvodnju mozga kemijske serotonin . Iz tog razloga , mnogi liječnici propisuju antidepresive za one koji pate od napetosti glavobolje . Antidepresivi mogu se također može koristiti za liječenje određenih anksioznih poremećaja .

Dakle , dok vaš liječnik može propisati antidepresiva za liječenje svoje napetosti glavobolje , možda nemate depresije ili anksioznosti . Međutim , trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o tome prikazivali za tim uvjetima , kao i oni mogu pridonijeti napetosti glavobolje .

Tretmani

Osim antidepresivnim lijekovima , drugi učinkovite tretmane za napetost glavobolje su psihoterapija, tehnike opuštanja i fizikalnu terapiju .

Prema Sveučilištu Rutgers , psihoterapija može pomoći smanjiti simptome stresa povezane s mentalnim stanjima kao što su anksioznost, depresija, ili bilo koji drugi uvjet . Psihoterapija može pomoći onima koji se bore s žive s kroničnim bolestima ( ako su tenzijske glavobolje su vrlo rašireni i traje nekoliko tjedana ili mjeseci ) . Psihoterapija pomaže ljudima održavati pozitivan outlook o njihovom stanju i da prizna da su njihovi glavobolja može se liječiti učinkovito .

Tehnike opuštanja uključuje meditaciju , vizualizaciju i vježbe disanja koje mogu pomoći u smanjenju osjećaja stresa , negativnosti i frustracije . Tehnike opuštanja mogu imati preventivni učinak na napetosti glavobolje smanjenjem razine stresa .

Fizikalna terapija je korisna za one koji iskustvo napetosti glavobolje kao posljedica tjelesne ozljede . Specifičnosti fizikalne terapije za napetost glavobolje ovisi o vrsti i težini ozljede glavobolje . Fizikalna terapija također može značiti korištenje hladnim ili toplim oblozima ili masaža primjenjuje u vrat , glavu i ramena .