Glavobolje i korištenje računala

Kako tehnologija postaje sve više i više prevladava , tako da određeni tip tenzijska glavobolja . Eye - soj i glavobolje uzrokovane njemu su iskusni za više od 50 posto korisnika računala . Uzrok

Tijekom posljednjih 50 godina , u fokusu našeg rekreativno i radnom vizijom pomaknuo se u uobičajenim mjestima . Povećana oslanjanje na računalima izazvao oku -deformacija glavobolje zbog povećanja broja složenih i potrebnih pokreta očiju i slabo osvijetljenim prostorijama s odsjaj i razmišljanja . Kaovrijeme provedeno u potrazi za računalom ili drugim vrstama elektroničkih ekranima povećava , tako da vjerojatnost ovu vrstu tenzijska glavobolja .

Ispiti

Ljudi koji koriste računala redovito bi trebao biti ispitan godišnje po njihovom Optometrija . Ako osjetite redovite glavobolje , budite sigurni daliječnik zna o njima . Tijekom tih pregleda , spomenuti da radite s računalima i biti spreman dati pojedinosti o vrsti posla kojim se bavite ,količina vremena ćete potrošiti na računalu ,doba dana radite ,rasvjeta u sobi iozbiljnost i učestalost simptoma .
Relief

dr. Marc Grossman , u svom članku " Računalo naprezanje očiju : Kako ga osloboditi ", preporuča nekoliko metoda za privremeno ublažavanje simptoma . Trljati ruke zajedno dok se ne ugrije , a zatim dotaknuti preklapanjem prste u središte svoje čelo , pazite da ne dodirujete svoje dlanove na oči . Držite ih ondje jednu do dvije minute . Primijetit ćetetama iza vaših očiju sve dublje , kao da se opustite .