Što učiniti za suhu kosu
Jeste li uznemireni preko svojih suhih vlasi ? Suha kosa nema sjaj i sjaj , a ponekad to može biti neposlušnu kao dobro . Kose , naravno, ima 10 % vlage u kortikalne sloja ( odgovorna za kosi snagu i elastičnost ) i kad vlaga padne ispod te razine , suhoća setovi rezervirati Mnogi čimbenici mogu uzrokovati suhu kosu : nedostatak sebuma proizvodnje iz folikula , suhom , siromašni za njegu kose ikorištenje jakih kose kemikalija ili tretmana . Evo nekoliko načina kako vratiti vlagu i vraćanje zdravog proizvodnju sebuma . Pravilnu njegu kose
kose , poput kože , treba skrb s ljubavlju . Sunčeve zrake ili suho, vjetrovito klima može isušiti vašu kosu od vlage . Kada se radi o silama prirode , svoje najbolje šanse je da zaštitite svoju kosu s nijansama , kape ili marame --- manje izloženosti iznosi manje vlage izgubio . Pranje kose svaki dan može opljačkati ga od vlage . Preporučljivo je da opere kosu dva ili tri putatjedno , ili najviše svaki drugi dan . Kada perete kosu , prstima nježno masirajte vlasište stimulirati proizvodnju sebuma ,zaštitna ulja iz folikula koje prirodno vlaži kosu .
Teškim kemijskim procesima kao što su boja kose , stalnih valova , ravnanje kose , i dugotrajno izlaganje kose puše i styling može kumulirati u suhom , Fly -away kose . To je strogoslučaj uzroka i posljedice; možete pomoći vaše stanje kose od strane bilo koje odaberu više prirodnih , organskih proizvoda ili smanjiti potrošnju . Na primjer , kada feniranje kose , koristite postavku hladnije i smanjiti vrijeme feniranje .
Napuniti vlage
Morate napuniti vlage u kosi , a to se može učiniti na više načina . Možete kupiti proizvode za kosu koji vlaže . Potražite uključivanje humektanti, koji ne samo zamijeniti vlagu , ali zadržati ga u kortikalne sloja kose . No, esencijalne masne kiseline u obliku prirodnih ulja napraviti najbolje hidratantne kreme . Oni su prirodni i nemaju oštre kemikalije . Šafranike ulje, ricinusovo ulje , bademovo ulje , avokado ulje i maslinovo ulje samo su neki od poznatijih primjera . Ulje jojobe je vrlo preporučljivo za vraćanje sjaja i sjaj kose , jer ima sličnu molekularnu strukturu koja sebuma . Biljna ulja poput koprive nafte i čičak ulje su također izvediv opcije , kao što su pune nutrijenata, antioksidansa i vitamina koji su neophodni za zdravlje kose i vlasišta . Za korištenje , jednostavno masaža ulje u kožu nježno i ostavite ga na 30 minuta prije šamponiranje off . Možete ga i ostavite preko noći za učinkovitije rezultate .
Prehrana
Niska proizvodnja sebuma može uzrokovati suhu kosu . Smetnje zdrav i uravnoteženoj prehrani od mršavih proteina , voća i povrća, zdravih masnoća, cjelovite žitarice i low - fat mliječnih proizvoda može potaknuti zdravu proizvodnju sebuma . Proteini promovirati zdrav rast kose . Vitamini A i C , nalaze u voću i povrću , stimulira proizvodnju sebuma za hidratizaciju kose . Zdrave masti u obliku omega - 3 masnih kiselina podržati skalp zdravlje . Esencijalne minerale kao što su selen i cink su osobito važna za održavanje zdravog vlasišta i proizvodnju sebuma .
