Može li ova obična biljka pomoći u rastu kose?
Ružmarin, kulinarska biljka, od davnina se koristi zbog svojih ljekovitih svojstava. Ružmarin je fantastičan izvor antioksidansa, protuupalnih i antimikrobnih svojstava. Osim toga, može pomoći u rastu kose.
Istraživanja su pokazala da ulje ružmarina može pomoći u rastu kose. Studija iz 2015. otkrila je da ulje ružmarina smanjuje gubitak kose i potiče razvoj deblje dlake kod štakora. Istraživači su te prednosti pripisali ružmarinskoj kiselini, antioksidansu sadržanom u ulju ružmarina. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdio utjecaj ulja ružmarina na rast ljudske kose.
Osim toga, vjeruje se da ulje ružmarina poboljšava cirkulaciju vlasišta i smanjuje svrbež i ljuštenje. Iako postoje anegdotski dokazi koji podupiru ove tvrdnje, potrebno je dodatno znanstveno istraživanje.
Kako nanijeti ulje ružmarina na kosu
Ako ste zainteresirani isprobati ulje ružmarina za razvoj kose, možete ga uključiti u svoju redovitu rutinu njege kose na razne načine.
Za izravnu primjenu:
Nanesite nekoliko kapi ulja ružmarina izravno na vlasište i umasirajte u kožu nekoliko minuta. Ostavite da odstoji 30 minuta do jednog sata prije nego što temeljito isperete vlasište.
Mješavina za rast kose:
Pomiješajte nekoliko kapi ružmarinovog ulja s željenim nosivim uljem, poput kokosovog ili maslinovog ulja. Umasirajte smjesu u vlasište i kosu, osiguravajući ravnomjernu raspodjelu. Ostavite da odstoji najmanje 30 minuta prije ispiranja.
Šampon s ružmarinom:
Dodajte nekoliko kapi ulja ružmarina u svoj omiljeni šampon i operite kosu kao i obično. Za redovito korištenje ove mješavine.
Ne zaboravite da je ulje ružmarina visoko koncentrirano i može izazvati iritaciju kože kod nekih osoba. Prije nego što ga nanesete izravno na vlasište, razmislite o tome da ga razrijedite uljem za prijenos. Započnite nanošenjem na mali dio kože kako biste testirali alergije.
Iako anegdotski dokazi i nekoliko istraživanja sugeriraju da ulje ružmarina može pomoći u razvoju kose, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli njegovi učinci.
Ako osjećate značajan gubitak kose ili imate zdravstvenih problema koji bi mogli utjecati na rast vaše kose, važno je posjetiti liječnika radi dijagnoze i terapije.
