Kako mogu popraviti i Grow oštećenu kosu

? Postoje tehnike za poboljšanje rasta kose i popraviti štetu za muškarce i žene . Uzgoj ili poticanje rasta kose zahtijeva pravilnu njegu . Neki ljudi koriste kemijske relaxers i boje za kosu za poboljšanje teksture i izgled svoje kose . Međutim , pomoću kemikalija na kosu i svakodnevno styling može usporiti rast i dovesti do drugih problema kao što su suhoća , split završava i peruti . Iako lijekovi i ostali proizvodi tvrde da potiču rast i sanaciji štete , moguće je da će rasti kosa prirodno . To je ono što vam je potrebno Srpski kose stanje
Vitamini
Prikazati više uputa Screenshot
1

Pripremite proteinske hrane bogate . Stimulirati rast kose sa zdravom prehranom koja se sastoji od proteina bogatih namirnica kao što su jaja , meso, riba i mliječni proizvodi . Uključiti i druge zdrave izbore , kao što su povrće , orašasti plodovi i voće kako bi unaprijedili rast kose .
2

Povećanje cirkulaciju krvi . Folikula odgovoriti na cirkulaciju krvi . Masiranje tjemena dnevno i redovito vježbanje povećava cirkulaciju krvi u glavu i pomaže povećati rast kose . Započnite vježbe rutinu i cilj tri do pet treninga tjedno .
3

Koristite prave proizvode . Pranja kose nije dovoljno za poticanje rasta i sanaciji štete . Nanesite kose regenerator nakon svakog pranja , a redovito posjećuju frizerski salon za primanje duboke uređaja za jačanje i stimuliraju folikule kose . Stručnjaci za njegu kose također može preporučiti druge proizvode ili usluge preokrenuti stanjivanje ili lom .
4

dati svoje kose pauzu . Svakodnevno korištenje topline i kemijskih proizvoda relaxers su uobičajene među ženama . Zbog topline i kemikalija može ometati rast kose i izazvati lom , odaberite stilova koje ne zahtijevaju dnevni stan peglanje ili kovrčanje , kao što su dlake ili updos . Istezanje iz vremena između kemijskih relaxers i bojanje također može poboljšati vaše kose i mogu potaknuti rast .
5

napuniti svoje tijelo s vitaminima . Uzmite vitamin E, folata kiselina, biotin , beta-karotena , vitamina B-kompleksa ili laneno ulje kako bi poboljšali kvalitetu vaše kose i poticanje rasta . Koristite dodatke kao redatelja . Savjetujte se s liječnikom ako uzimate lijekove na recept .