Kako smanjiti mokraćne kiseline u tijelu

Znajući kako smanjiti mokraćne kiseline u tijelu će vam pomoći da kontrolirate svoje giht ili neku drugu bolest uzrokovana visokim razinama mokraćne kiseline . Mokraćna kiselina jeprodukt purina , koji se nalaze u velikim količinama u nekim namirnicama . Mokraćna kiselina može se prirodno nalaze u vašem tijelu , ali visoka razina mokraćne kiseline može biti uzrokovan zajedničke hrane . Ako imate visoke razine mokraćne kiseline u svoj ​​sustav , možete pokušati kontrolirati s hranom . Upute Screenshot
1

Izbjegavajte od uklonili sol iz svoje prehrane koji će vam pomoći kontrolirati svoj gihta . Giht je doveo na visokim razinama mokraćne kiseline u sustavu . Mokraćna kiselina može biti uzrokovano , naravno, ili može biti izrađen od strane purina . Purini dolaze iz određenih namirnica koje jedete . Ako izbjegavate ili eliminirati hranu iz svoje prehrane koji su visoko u purini , što će smanjiti razinu mokraćne kiseline i nadamo se kontrolirati svoj ​​gihta , naravno , bez uzimanja bilo kakvih lijekova .
2

Izbjegavajte of eliminirati hranu visoke u sladila poput fruktoze . Nemojte jesti namirnice bogate fruktozom , kao što su želei , marmelade, pite i druge namirnice s visokim udjelom fruktoze ili fruktoza kukuruza sirup navedena na etiketi .

Namirnice bogate fruktozom imaju visoke razine purina koji prevodi mokraćne kiseline i izazvati simptome gihta . Kontrola ili izliječiti svoj ​​giht tako što smanjuje količinu mokraćne kiseline u sustavu .
3

izbjeći ili eliminirati hranu iz životinjskih organa . Organi iz životinja kao što su krave, svinje, kokoši i purana sadrže visoke razine purina koji okreću na mokraćne kiseline i pogoršati simptome gihta .

Namirnice kao što su bubrezi, mozak , krv i srce su svi smatraju životinjskih organa .

Giht jebolno oblik artritisa naći u hrani . Giht simptomi obično se može kontrolirati ili izliječiti smanjenjem razine mokraćne kiseline u tijelu .
4

izbjeći ili eliminirati određene povrće kao što su cvjetača , gljive i špinat . Eliminacijom namirnice bogate purinima , možete pomoći kontrolirati svoje mokraćne kiseline razine , naravno, i smanjiti ili eliminirati svoje simptome gihta .

Artritis može biti vrlo bolno i iscrpljujuće kada je u svojim nogama .
5

izbjeći ili ukloniti grah i leću iz svoje prehrane ako imate giht ili su skloni dobivanje gihta . Giht simptomi uključuju bol u prstima i stopalima .

Znajući kako smanjiti mokraćne kiseline u tijelu će vam pomoći kontrolirati svoje simptome gihta .
6

izbjeći ili otkloniti određeni plodovi mora , kao kao kapice, skuša i sardine , ako se pokušavate kontrolirati svoju gihta dijetom . Morski plodovi mogu iritirati svoje simptome gihta ili izazvati buknuti . Kontrolirati svoj gihta kontrolirajući svoje mokraćne kiseline i razine svoje purina unos .

Oslobodite svoj ​​gihta danas eliminacijom namirnica iz prehrane koje aktiviraju simptomi gihta .