Kako smanjiti guanin Noćenje

Znajući kako smanjiti guanin preko noći pomoći će vam donijeti svoje bolne simptome gihta pod kontrolom brzo . Mokraćna kiselina doprinosi liječničkom osoblju obliku artritisa zove gihta . Purina u određene namirnice pretvoriti u mokraćne kiseline . Ako možete kontrolirati svoj unos hrane , možete kontrolirati svoje mokraćne razinu kiselosti . Mokraćna kiselina oblici prirodno u tijelu za neke pojedince te stoga ne može biti pod kontrolom prehrane za neke ljude . Upute Screenshot
1

jako slatko Foods

eliminirati jako slatko namirnice iz prehrane . Namirnice kao što su vino , džem, želei i voćne pite su visoke purinima koji okreću u mokraćne kiseline u sustavu . Nemojte jesti namirnice koje su visoke u fruktoze ili visoke fruktoza kukuruza sirup ako imaju tendenciju da imaju visoku guanin ili dobiti gihta lako .

Čak prirodno slatka hrana s fruktoza može izazvati simptome gihta .

2

životinja orgulja Foods

eliminirati hranu koja sadrži životinjske organe kao što su srce , jetra , bubrezi , krv svih životinja uključujući krave, kokoši, purana , svinja i ovaca.

životinja organi sadrže visoke razine purina koje okrenuti u mokraćne kiseline u sustavu . Jesti namirnice koje su visoke u purini može izazvati napadaj gihta . Vegetarijanska prehrana smanjuje razinu mokraćne kiseline . Ne morate ići sasvim vegetarijanac , samo bi se izbjeglo životinjskih organa ili smanjiti količinu životinjskih proizvoda koje konzumiraju .
3

visoke Natrijeve Foods

eliminirati hranu koja je visoku razinu natrija . Eliminirati dodatnu sol uopce . Možete naći zamjene za sol u vašeg trgovine začina dijelu . Slane nadomjesci okus baš kao i soli , ali imaju nula natrija . Slane nadomjesci obično su izrađene od kalija . Iako svatko treba kalij , trebali biste i dalje pratiti vaše razine kalija kako bi bili sigurni da se ne troši previše .

Također izbjegavajte pakirane i konzervirane namirnice koje su visoke u natrij kao well.Foods može sniziti mokraćne kiseline ukoliko odaberete one prave .

Znajući kako smanjiti guanin preko noći će vam pomoći da se zaustavi bol od gihta .
4

Određene povrće i grah

eliminirati grah i leća iz svoje prehrane koji su visoko u purina . Možete dobiti osloboditi od mokraćne kiseline u vašem sustavu gledajući svoj ​​unos hrane i nakon nisku purina prehrane .

Eliminirati određene povrće iz svoje prehrane koje su visoke u purini koji okreću u mokraćne kiseline , kao što su gljive, špinat , cvjetača i šparoge .