Naturopathic lijekovi za giht

Giht jeoblik artritisa koji se javlja kadatijelo nakuplja i pohranjuje previše mokraćne kiseline . Giht može uzrokovati ukočenost , oteklina i intenzivna bol . Konvencionalni medicinski tretmani dostupni , ali to uključuje lijekove na recept koje je teško na sustav i može proizvesti po život opasne nuspojave . Srećom , većina slučajeva gihta može se tretirati s različitim oblicima prirodno . Voda

Pijenje puno vode je bitno u liječenju mnogih bolesti , uključujući i gihta . Koliko biste trebali piti ? Dobra smjernica je da se vaše trenutne težine i pretvoriti ga u unci . Na primjer , ako vagati £ 130 pretvarati da težine 130 grama . Dalje , podijeliti taj broj u pola dobiti 65 godina. Taj broj znači da je130 - pound osoba treba popiti najmanje 65 unci , ili oko osam 8 - unca čaša vode dnevno . Pijenje taj iznos daje tijelu nekoliko prednosti . Prvo , voda ispire čist sustav , uklanjanje toksina . Drugo , ona razrjeđuje količinu mokraćne kiseline u tijelu . Treće , što povećava tjelesnih izlučevinama . Obratite pozornost na boju urina . Ako jetamne boje ili svijetlo žute , onda trebate piti više vode . Vaš urin bi trebao biti blijedožuta , ako nije jasno .

Hladne kupke

U liječenju gihta bitno je da su svi ekskretorni organi u tijelu rade . Najveći organ ljudskog tijela , luči ili na drugi način , jekoža , a hladne kupke suodličan način da ga buđenja i poticanje na akciju . Voda bi trebala biti cool na hladno , ali ne zamrzavanje . Dok ste u vodi , nježno masirajte gihta - pogođena područja ,hladna voda će osloboditi neke od bolova . Za dodatnih olakšica , prelijte neke Epsom soli u kadi . To će pomoći smanjiti bol kao vaša koža upija dodatni magnezij .
Bobice

Jedite puno jagoda , borovnice i trešnje . Oni su poznati da bi neutralizirala razine mokraćne kiseline u tijelu . Pijenje na sokovi od ovog voća će raditi kao dobro , ali budite sigurni da su organski i ne sadrže dodanog šećera . Žitarice, sjemenke i orašasti plodovi također imaju sličan učinak .
Vježba

Pokušajte vježbati svoje zglobove najmanje dva puta dnevno . To će pomoći u jačanju mišića u okolici , što ih čini manje osjetljiva na bol . Primjenjivati ​​led na giht - potlačeni područja ako vježba je previše bolno .