Smijete li jesti peciva s cimetom dok imate proljev?

Ne, trebali biste izbjegavati jesti peciva s cimetom ili bilo koju drugu hranu koja je bogata vlaknima, šećerom ili masnoćom dok imate proljev. Rolice s cimetom mogu pogoršati simptome proljeva jer sadrže sastojke koji mogu iritirati probavni sustav.

Evo nekih namirnica koje treba izbjegavati dok imate proljev:

- Mliječni proizvodi

- Masna ili masna hrana

- Začinjena hrana

- Hrana bogata vlaknima

- Slatka hrana

- Alkohol

- Kofein

Umjesto toga, odlučite se za blagu hranu s malo vlakana kao što su:bijela riža, banane, tost i umak od jabuka. Hidratantne tekućine, poput vode, bujona i otopina elektrolita, također su bitne za nadoknadu izgubljene tekućine i sprječavanje dehidracije.