Smijete li jesti peciva s cimetom dok imate proljev?
Ne, trebali biste izbjegavati jesti peciva s cimetom ili bilo koju drugu hranu koja je bogata vlaknima, šećerom ili masnoćom dok imate proljev. Rolice s cimetom mogu pogoršati simptome proljeva jer sadrže sastojke koji mogu iritirati probavni sustav.
Evo nekih namirnica koje treba izbjegavati dok imate proljev:
- Mliječni proizvodi
- Masna ili masna hrana
- Začinjena hrana
- Hrana bogata vlaknima
- Slatka hrana
- Alkohol
- Kofein
Umjesto toga, odlučite se za blagu hranu s malo vlakana kao što su:bijela riža, banane, tost i umak od jabuka. Hidratantne tekućine, poput vode, bujona i otopina elektrolita, također su bitne za nadoknadu izgubljene tekućine i sprječavanje dehidracije.
