Zašto imate štucanje i osjećaj gušenja kada jedete hranu u žurbi?
Štucanje
Kada jedete brzo, možete progutati više zraka zajedno s hranom. Ovaj zrak može ostati zarobljen u vašem jednjaku, što može uzrokovati štucanje. Štucanje je uzrokovano grčevima dijafragme, mišića koji odvaja pluća od želuca. Ovaj grč uzrokuje zatvaranje glasnica, što proizvodi karakterističan zvuk "hic".
Gušenje
Kada brzo jedete, veća je vjerojatnost da ćete se ugušiti. Do gušenja dolazi kada hrana ili tekućina blokira dišni put. To se može dogoditi ako pojedete preveliki komad hrane, ako hranu ne žvačete temeljito ili ako pričate ili se smijete dok jedete.
Gušenje može biti vrlo opasna situacija, a može dovesti i do smrti. Ako se gušite, važno je odmah potražiti liječničku pomoć.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izbjegnete štucanje i gušenje dok jedete:
* Jedite polako i temeljito žvačite hranu.
* Uzimajte male zalogaje.
* Izbjegavajte razgovor ili smijanje dok jedete.
* Uz obroke pijte puno vode.
* Ako često štucate, trebali biste posjetiti svog liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.
