Smijete li jesti jaja nakon trovanja hranom?

Dok se oporavljate od trovanja hranom, važno je slijediti blagu dijetu kako biste pomogli svom želucu da zacijeli. To znači izbjegavanje hrane koja je začinjena, kisela ili bogata mastima, vlaknima ili mliječnim proizvodima. Jaja se općenito smatraju bljutavom hranom, pa su sigurna za jelo nakon trovanja hranom ako ih dobro podnosite. Ipak, važno je slušati svoje tijelo i izbjegavati hranu koja vam izaziva nelagodu. Ako još uvijek osjećate simptome trovanja hranom, poput mučnine, povraćanja ili proljeva, najbolje je izbjegavati jesti jaja dok se ne osjećate bolje.

Evo nekih drugih bljutavih namirnica koje biste mogli jesti dok se oporavljate od trovanja hranom:

- Riža

- Tost

- Krekeri

- Banane

- Umak od jabuka

- Zobene pahuljice

- Jogurt

- Pečena piletina

- Pečena riba

Također je važno piti puno tekućine kako biste ostali hidrirani dok se oporavljate od trovanja hranom. Voda, juha i sportska pića dobar su izbor. Izbjegavajte alkohol i napitke s kofeinom jer mogu nadražiti želudac.

Ako se vaši simptomi trovanja hranom ne poboljšaju nakon nekoliko dana ili ako osjetite nove simptome, poput vrućice ili krvavog proljeva, važno je posjetiti liječnika.