Zašto imam štucanje nakon jela?
- Prebrzo jesti. Kada jedete prebrzo, gutate više zraka zajedno s hranom. To može uzrokovati grčenje dijafragme, što dovodi do štucanja.
- Pijenje gaziranih pića. Mjehurići u gaziranim pićima također mogu izazvati grčenje dijafragme.
- Konzumiranje začinjene hrane. Začinjena hrana može iritirati želudac i izazvati grčenje dijafragme.
- Pušenje. Pušenje također može iritirati želudac i izazvati grčenje dijafragme.
- Ostala medicinska stanja. Neka medicinska stanja, poput gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB) i hijatus hernije, također mogu uzrokovati štucanje.
Ako dobijete štucanje nakon jela, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da ih se riješite:
- Zadržite dah. Zadržavanje daha nekoliko sekundi može vam pomoći da opustite dijafragmu i zaustavite štucanje.
- Dišite u papirnatu vrećicu. Disanje u papirnatu vrećicu može pomoći u povećanju razine ugljičnog dioksida u krvi, što može pomoći u zaustavljanju štucanja.
- Grgljajte hladnom vodom. Grgljanje hladnom vodom može pomoći u stimulaciji živca vagusa, što može pomoći u zaustavljanju štucanja.
- Pojedi žlicu šećera. Konzumiranje žlice šećera može pomoći u stimulaciji živca vagusa i zaustaviti štucanje.
